Sport de combat mais aussi discipline morale et philosophique, le karaté est l'un des arts martiaux les plus pratiqués après le judo. À ceux qui sont attirés par cet art martial, ce livre offre la possibilité d'une initiation ludique et concrète. Au programme : sa philosophie et son code d'honneur, des conseils pratiques, les techniques de base, l'histoire des stars. Plus de 200 photos illustrent tous les pas-à-pas : explication des différents gestes, schémas décrivant les surfaces de frappe des mains et des pieds, les étapes reconstituant les mouvements des katas et des coups, etc. Le jeune pratiquant deviendra un karatéka accompli, et pourra être un ambassadeur de la discipline et de l'esprit auquel elle se réfère.

Un guide d'initiation au karaté qui présente les différentes techniques de combat de base, les attaques et les blocages avec les pieds et les mains, ainsi que les déplacements et les coups. Des exercices illustrés permettent de progresser en s'amusant. ©Electre 2023

Présentation de l'histoire, de l'organisation, des règles et des technique de cet art martial demandant une maîtrise de soi.

Explication de l'origine du karaté et présentation des 48 mouvements du Bubishi avec leurs différentes applications. L'auteur expose également les autres enseignements du Bubishi comme la notion de point vital et de Main empoisonnée. ©Electre 2023

Guide à l'usage des élèves karatékas pour réussir leurs examens de ceintures bleue, marron et noire. Un bref historique des arts martiaux japonais ainsi que des conseils de préparation physique et psychologique permettent aux pratiquants de cette discipline d'évoluer rapidement. ©Electre 2023