Nombreuses sont les études qui vantent les mérites de la marche à pied. Marcher au moins trente minutes par jour serait bon pour le coeur et les poumons, limiterait l'hypertension, le cholestérol, les douleurs musculaires et renforcerait les os, les muscles et l'équilibre. Mais de nouvelles recherches indiqueraient que notre vitesse de déplacement en dit aussi beaucoup sur notre état de santé.

Mettre un pied devant l'autre, quoi de plus naturel ? Ce geste banal ouvre en fait bien des horizons. Marcher met autant le corps que l'esprit en mouvement. La marche est un acte créatif, poétique, thérapeutique, politique... C'est aussi un apprentissage de la lenteur. Pour redonner du sens à nos existences, calons notre rythme de vie sur celui de nos pas.