Définit la pratique méditative en explorant les racines de la discipline, en étudiant les textes fondateurs et en faisant un panorama des diverses formes de méditation selon les spiritualités. Interroge également l'intérêt que portent à la méditation d'autres domaines comme la philosophie, les arts et les neurosciences. ©Electre 2020

Un guide de méditation au quotidien en 25 leçons, pour apprendre à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, entre autres. ©Electre 2020

Un guide pour apprendre à se reconnecter à sa nature intérieure originelle, mise à mal par la dissociation de l'être humain et de la nature dont la crise écologique et le mal-être contemporains constitueraient les symptômes. Pour ce faire, l'auteur propose des techniques de massages ainsi que des exercices de méditation et de yoga permettant de restaurer l'unité intérieure et de s'accomplir. ©Electre 2020