Un guide décalé pour organiser sa retraite spirituelle en 10 étapes, chacune correspondant à une thématique donnée et à un lieu du quotidien : la rupture au bureau, le silence dans la voiture, la lecture dans la chambre... Pour chaque thème sont proposés des textes de la Bible ou de grands penseurs chrétiens, assortis de quelques lignes pour guider la méditation.

La médium propose quatre méditations guidées pour entrer en communication avec les êtres spirituels. ©Electre 2018

Alliant citations pleines de sagesse et conseils pratiques, ce livre, fondé sur l'importance de la relation corps-esprit et l'expérience personnelle de l'auteure, nous aide à améliorer notre vécu. Entamer, en 77 méditations, un parcours initiatique à la découverte de soi et du monde. Electre 2015

Méditer, c'est conduire son esprit dans les jardins de la sérénité, offrir à son corps la douceur d'un moment unique et communier avec l'énergie de la vie. Méditer, c'est accompagner le mouvement du temps, s'asseoir ici ou là et laisser son regard s'étendre dans le sillage de l'instant. Méditer, c'est la manifestation d'une heureuse surprise, celle de prendre conscience de soi. Pratiquant la méditation depuis de nombreuses années, Davina Delor souhaite en partager les bienfaits et le bonheur. Sans dogmatisme, dans un esprit d'universalité et avec une grande sensibilité, elle propose un ensemble de méditations de sa composition, pour se laisser guider tout en douceur. Un CD, joint à l'ouvrage, vous offre douze méditations inédites créées par Davina sur les musiques contemplatives de Logos. La méditation est un chemin intérieur qui invite à prendre rendez-vous avec le meilleur de soi-même. Ce parcours immobile promet des découvertes passionnantes dont on émerge rechargé et heureux au point de vouloir y revenir chaque jour. Que ce beau recueil devienne le guide de tous ceux qui ressentent l'appel de l'aventure ultime en leur coeur.

Un petit livre conçu pour permettre à chacun de méditer, sans y consacrer beaucoup de temps: de 5 à 15 minutes maximum.Avec:- des exercices guidés et progressifs, pour apprendre à respirer, à observer ses pensées, à être à l'écoute de ses émotions et vivre la "pleine conscience".-des photos et des citations inspirantes pour se reconnecter à la nature, utiliser nos sens et s'offrir une pause détente. 

Des extraits d'homélies du pape François composant une méditation sur le sens chrétien de Noël et ses racines les plus anciennes. ©Electre 2019