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Perte de poids
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Année de parution :
2014
Cette méthode s'adresse à toute personne désireuse de perdre du poids durablement.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (126 p.) : ill. : 23 cm
9782804185022
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Année de parution :
2014
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Importance matérielle :
1 vol. (205 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782298082715
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Année de parution :
2017
Des conseils pour maigrir durablement, en manipulant les facteurs psychologiques, émotionnels et environnementaux qui conditionnent la prise alimentaire, pour se constituer son propre régime alimentaire. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782410004113
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Année de parution :
2021
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Collection :
; 13333
J'ai lu
Importance matérielle :
1 vol. (412 p.) : 18 cm
9782290358115
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Article
Auteurs
Kluszczynski, Marc null
Bulletin : Sport et vie janvier février 2024
Date parution pério
2024-01-01
Pour perdre du poids durablement, il n’y a pas de secret. Il faut assimiler moins de calories qu’on en dépense. Seulement, cette solution est lente et difficile à mettre en place. D’où l’idée de recourir à des médicaments qui font le boulot à votre place. Des médicaments comme l’Ozempic !
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Numéros de page :
pp.54-57
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Auteurs :
Année de parution :
2019
G. Carlier raconte comment il est parvenu à perdre 125 kilos, soit la moitié de son poids, en mettant un terme à ses crises compulsives quotidiennes de boulimie et en ayant recours à la chirurgie bariatrique. Il explique comment sa rencontre avec le nutritionniste J.-M. Cohen l'a aidé dans ce parcours. Le médecin livre ensuite ses réflexions sur l'obésité et l'alimentation. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
Documents
Importance matérielle :
1 vol. (218 p.) : 22 cm
9782749161730
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Année de parution :
2019
Se référant à la psychologie existentielle d'Irvin Yalom, le psychothérapeute explique les conditionnements associés au surpoids et à l'obésité. Il montre que ces automatismes peuvent être déconstruits et qu'il est possible de modifier son corps et son rapport à l'alimentation par un contrôle des pensées en profondeur. Des conseils sont donnés pour se préparer au changement alimentaire. ©Electre 2019
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Importance matérielle :
1 vol. (263 p.) : 23 cm
9782226441041
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Oa 1 exemplaire(s) disponible(s)
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Année de parution :
2019
80 recettes simples et diététiques, certaines sans gluten ni lactose, rapides à préparer, à consommer le matin au petit-déjeuner, en dehors des entraînements, après celui-ci ou en collation : pancakes sucrés à la patate douce, croustillant de saumon, flan bacon et poireaux ou encore brownie fondant. Avec des conseils pour un mode de vie sain et des exercices physiques. ©Electre 2020
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (175 p.) : ill. en coul. : 25 cm
9782501145145
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Auteurs :
Année de parution :
2020
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (386 p.) : 22 cm
9782080207562
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Auteurs :
Un guide pour perdre du poids durablement grâce à une approche holistique sans régimes en évitant les effets néfastes et en se fixant un objectif réaliste. Les macronutriments, les micronutriments, le microbiote et les hormones sont notamment évoqués. Avec cent recettes de repas, de sauces et de boissons allant du petit déjeuner au dessert. ©Electre 2021
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Editeur :
Collection :
Bible
Importance matérielle :
1 vol. (599 p.) : illustrations en noir et blanc : 23 x 20 cm
9791028520557
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Auteurs :
Année de parution :
2021
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Importance matérielle :
1 vol. (379 p.) : 22 cm
9782761956833
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Auteurs :
Un programme en cinq étapes pour perdre du poids, en éliminant toutes les idées reçues sur l'activité physique et l'alimentation, en changeant son rapport au corps et sa perception de soi-même. Avec un lien pour accéder à des vidéos d'exercices de fitness en ligne. ©Electre 2022
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Editeur :
Collection :
New life
Importance matérielle :
1 vol. (126 p.) : illustrations en couleur : 22 x 17 cm
9782755693782
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