Ce guide sur la course à pied dans un environnement nature aborde les entraînements techniques et physiques, la gestion d'une saison, la préparation à la compétition, l'équipement et les besoins hydriques et nutritionnels.

Fils de professionnels de la montagne, S. Beaugey en a la passion. Avec ses amis, tous les sports de glisse et les exploits les plus risqués seront tentés : alpinisme acrobatique, ski extrême, base jump. Le monde est leur terrain d'essai, des Alpes françaises jusqu'en Terre de Baffin en passant par les Tours de Trango au Pakistan ou par l'Antarctique. ©Electre 2018

Le point commun qui rassemble sous la même bannière (et la même couverture) des voyageurs aussi différents qu'un jeune forçat de la rame, une amazone du désert, un handicapé volontariste et une acrobate du vide est le désir inextinguible d'intensifier sa vie, de l'engager sur des chemins périlleux pour en mieux saisir la valeur, de sauter par-dessus les parapets de l'habitude pour rejoindre le royaume de l'imprévisible. L'autre point de convergence, c'est l'amour du monde extérieur. Les textes qu'on s'apprête à lire célèbrent tous le réel. Chacun des auteurs du présent ouvrage pourrait faire sien ce mot du Hamlet de Shakespeare : "Il est plus de merveilles en ce monde que n'en peuvent contenir tous nos rêves." Sylvain Tesson Douze épopées qui semblent improbables à l'heure où l'on croit tout savoir de la planète et de ceux qui l'habitent. Ouest France Inclus un cahier photos