« Imaginez : demain matin, vous vous réveillez avec une vision parfaitement claire de qui vous êtes, de votre force créatrice infinie et de votre chemin sur cette Terre. Vos doutes, vos peurs et vos soucis ont disparu comme par enchantement, vous baignez dans un état merveilleux de confiance profonde et de joie de vivre totale. »Nous aspirons tous à mener une vie heureuse et riche de sens, une vie qui nous soit profitable, en cohérence avec notre nature profonde. Pourtant, nos croyances limitantes et le manque de confiance en nous nous empêchent trop souvent d'écouter notre voix intérieure. Nous avons peur de ce que les autres pourraient penser de nous, ou de ne pas être à la hauteur.Vivez votre bonheur et partagez votre lumière avec le monde !Dans Laisse briller ta lumière !, Laura Malina Seiler vous encourage à vous créer une vie d'exception et à vous autoriser à croire en vous. La décision n'appartient qu'à vous de lâcher prise, de prendre des risques, de clore le passé et d'initier de nouvelles choses.Vous êtes unique et créateur de votre propre réussite. Ce livre vous ouvre la voie pour vivre pleinement votre définition personnelle du bonheur.

Avant de se lancer dans son nouveau projet de tour du monde à bord d'un avion à énergie solaire, l'auteur s'interroge sur la manière dont l'esprit peut aller au-delà des certitudes pour explorer de nouveaux territoires. Il délivre les clés pour rompre avec les habitudes de pensée, apprendre à réagir dans des situations difficiles et développer un esprit de pionnier, notamment à travers l'hypnose. ©Electre 2020

Une méthode en quatre temps fondée sur les neurosciences pour accompagner et réussir un changement professionnel. ©Electre 2019

Cet ouvrage propose de s'exercer à la permaculture humaine afin d'agir pour la planète tout en prenant soin de soi. L'auteure donne des conseils pour explorer son rapport à la terre, découvrir ses ressources intérieures, dépasser ses peurs, savoir se ressourcer ou encore mener des actions concrètes pour préserver l'environnement. ©Electre 2019

Vous avez l'impression que vos journées s'apparentent à des montagnes russes émotionnelles ? Vous en avez assez de vous gâcher la vie avec des accès de colère, de peur et de jalousie que vous ne comprenez pas toujours ? Et si vous repreniez le contrôle de vos émotions ? Fort de sa longue pratique de la méditation et de nombreuses années d'enseignement, le grand maître bouddhiste Dzogchen Ponlop a élaboré un véritable " plan de sauvetage émotionnel ". Pas à pas, et grâce à des exercices faciles à intégrer dans notre quotidien, apprenons à reconnaître les sentiments qui nous traversent afin de mieux les mettre à distance et, enfin, nous libérer de leur emprise. Une méthode efficace et imparable pour transformer nos émotions, les bonnes comme les mauvaises, en énergie créatrice et positive.

Trouver l'allant, le courage et la force qui permettent de faire face aux défis du quotidien, c'est possible. Fabrice Midal nous montre comment prendre appui sur les forces que nous possédons déjà en nous, souvent sans le savoir. Une fois maîtrisées, elles nous permettent de comprendre les règles du jeu social qui nous paralysent. Ne nous laissons plus jamais faire : nous en avons le pouvoir. Un guide pratique pour transformer nos petits problèmes en tremplin pour grandir. Philosophe et écrivain, Fabrice MIDAL est l'un des spécialistes des violences du quotidien. Il a publié de nombreux livres à succès. " Un plaidoyer pour avancer qui pulvérise les emmerdes. " ELLE Ce livre a précédemment paru sous le titre : Traité de morale pour triompher des emmerdes. Texte intégral

Un guide qui décrypte dix automatismes du malheur (chercher le pourquoi plutôt que le comment, conditionner le bonheur à d'autres gratifications, emprunter la posture de la victime) et qui invite à les dépasser grâce à autant de conseils pour être heureux. ©Electre 2020

Une défense du principe de choix, pour aider à prendre conscience des possibilités qui s'offrent à chaque individu et à trouver le courage de conquérir sa liberté. ©Electre 2020

Si vous souhaitez améliorer votre vie, s'il y a des choses qui ne vous conviennent pas et que vous ne savez pas comment faire pour y remédier, alors lisez ce livre !Avec sincérité, Margaux vous transmet tout le fruit de sa quête dans cet ouvrage, guidée par une idée forte : comment vivre sa meilleure vie. Agrémenté d'astuces, de témoignages, de check-lists, de focus et de citations soigneusement choisies pour réussir cette aventure, ce livre changera votre vie !  Vous découvrirez comment :  • Faire le point et analyser pour mieux avancer : écrivez la liste de ce que vous ne voulez pas, détaillez vos différents types de relations, apprenez à reconnaître celles qui sont toxiques, pratiquez l'égoïsme de survie, identifiez les moments malheureux et heureux les plus marquants pour vous…  • Trouver et garder la motivation pour s'épanouir : tous les outils et conseils à votre disposition pour mettre fin à la procrastination ! Débarrassez-vous de vos croyances négatives, découvrez le pouvoir de la deadline, évitez l'effet Zeigarnik, gardez le cap pendant les coups durs, fixez-vous des objectifs raisonnables…  • Fractionner et multiplier le temps pour en gagner : supprimez l'inutile, levez-vous plus tôt, trouvez des techniques d'organisation, simplifiez votre environnement…Notre vie est ce qu'on en fait.  Et vous méritez ce qu'il y a de mieux.  Vivez votre meilleure vie !

Un guide proposant des activités concrètes pour être épanoui en trouvant une occupation ayant du sens, procurant du plaisir et permettant de développer ses talents personnels. ©Electre 2019

Un parcours en 21 étapes pour apprendre à se libérer des schémas de pensée qui empêchent de croire en soi et entravent le développement d'une vie créative, originale et épanouie. Alternant fiction, autour d'un personnage créé à cet effet, analyses et exercices, l'auteure explique comment amorcer des changements pour transformer sa vie et cesser de restreindre son potentiel de succès. ©Electre 2020

«Si je suis gentil, je serai aimé », « Si je travaille dur, je réussirai »… Toute notre enfance nous avons mis en place un système de pensée pour nous orienter dans le monde.Seulement voilà, au fil du temps certaines de ces pensées inconscientes se sont transformées en croyances limitantes qui nous empêchent d'avancer : « ce n'est pas possible »,« je n'en suis pas capable, « je ne le mérite pas », « c'est de ma faute ».Bonne nouvelle : il est possible de s'en débarrasser ! De nombreux cas, des exercices pratiques et des séances d'autohypnose guidées vous aideront à vous libérer de ces prisons mentales et à être enfin libre.  « Je vous invite à lire ce petit traité de libération et donc de joie. »Frédéric Lenoir