Solutions naturelles pour lutter contre l'excès de cholestérol et préserver sa santé cardio-vasculaire en modifiant son régime alimentaire.

Cet ouvrage expose les raisons pour lesquelles surveiller et contrôler son cholestérol est nécessaire et donne des conseils pour évaluer ses facteurs de risque de développer des complications, modifier son régime alimentaire et améliorer son mode de vie. Avec 35 recettes, des compléments alimentaires et des médicaments conseillés.

Cette méthode propose de prévenir et de lutter contre l'hypercholestérolémie tout en continuant à manger des produits laitiers, de la viande, des oléagineux, etc. Elle permet, en respectant les rythmes biologiques du corps, d'acheminer les principes essentiels des aliments à leur site d'action cellulaire. Avec plusieurs recettes salées et sucrées. ©Electre 2016

Pour allier plaisir de bien manger et lutte contre le cholestérol, 100 recettes sont proposées du petit déjeuner aux friandises : smoothie mangue-passion, brochettes de poulet à la japonaise... ©Electre 2016

Propose une cinquantaine de recettes qui peuvent s'adapter aux goûts et aux besoins de toute la famille : des recettes pour "se mettre au vert" et combattre le mauvais cholestérol, des plats à base de poisson, des menus composés d'aliments réputés pour leurs effets bénéfiques, des desserts santé pour concilier gourmandise et équilibre. Avec une information santé pour chaque recette. ©Electre 2017

En France, plus de 3 000 000 de personnes sont concernées par le diabète. Cest une maladie sérieuse qui se soigne. Le patient ne doit pas être effrayé par les nouvelles règles de vie et surtout par les nouvelles pratiques alimentaires que cela induit. Que l'on soit atteint du diabète maigre insulinodépendant ou du diabète gras des obèses, la diététique est indispensable. Avec une explication précise du diabète et de son fonctionnement pour connaître parfaitement la maladie ; Rappel des principes de base de l'alimentation pour une bonne éducation diététique du diabétique insulinodépendant et du diabétique obèse : les nouveaux réflexes à acquérir, les différents menus types pour chacun des deux diabètes ; des exemples de recettes savoureuses et faciles à réaliser ; Véritable guide daccompagnement pour permettre au diabétique de goûter comme tout un chacun les plaisirs du "bien manger" et du "bien vivre".