Propose une cinquantaine de recettes qui peuvent s'adapter aux goûts et aux besoins de toute la famille : des recettes pour "se mettre au vert" et combattre le mauvais cholestérol, des plats à base de poisson, des menus composés d'aliments réputés pour leurs effets bénéfiques, des desserts santé pour concilier gourmandise et équilibre. Avec une information santé pour chaque recette. ©Electre 2017