Présentation du programme antirides du Dr Perricone, élaboré après vingt ans de recherches cliniques et testé sur des milliers de personnes de tous âges, tous types de peau et toutes carnations.

Conserver la tonicité de son visage et le dynamisme de son expression.  La gym du visage, appelée aussi "gym faciale" ou "yoga du visage", est une combinaison d'exercices ciblés de massages et de musculation, destinés à retendre la peau et atténuer les rides d'expression. Une dizaine de minutes par jour permettent d'obtenir des résultats visibles !  Dans ce livre :  Des exercices courts, faciles à insérer dans votre routine quotidienne  Des pas à pas pour toutes les zones du visage  Des témoignages et une foire aux questions, pour accompagner vos débuts en douceur 

Quel est le secret de la jeunesse éternelle ? La gymnastique faciale ! C'est amusant, c'est relaxant et c'est redoutablement efficace ! Vous passez des heures en salle de gym pour sculpter votre corps... Or, il suffit de 5 minutes par jour devant un miroir pour être radieuse et pleine de vivacité. Pas besoin de crème anti-rides de luxe ni de chirurgie esthétique.Notre visage possède 57 muscles et comme tous les autres muscles de notre corps, ils peuvent être tonifiés. Des massages et des petits exercices simples oxygènent aussi la peau et la détoxifient. Incluez dans votre routine du matin les 30 exercices proposés dans ce guide.