Recharger les batteries, c'est essentiel - et pas seulement en dormant. Selon ce que nous faisons, et le rythme auquel nous le faisons, nous pouvons aussi régénérer notre cerveau durablement. L'article se conclut par l'interview d'Aurélia Schneider qui déclare : "Il ne suffit pas de ne rien faire pour se reposer".