Scientifiques et médecins font le point pour ″La Recherche″ sur les progrès dans l'exploration des rêves qui animent nos nuits, et sur les pathologies qui peuvent troubler notre sommeil.

Depuis le jour de notre naissance, le sommeil occupe un tiers de notre vie. Mais pourquoi dormons-nous ? Les scientifiques cherchent une réponse précise depuis des décennies.

S'endormir à la bonne heure, s'accorder un temps de sommeil suffisant, réhabiliter la sieste : autant d'attitudes à adopter pour retrouver un esprit créatif, stimuler ses performances et accroître sa mémoire. Le point sur les dernières découvertes.