Une présentation des troubles obsessionnels compulsifs ainsi que des thérapies les plus adaptées à leur résolution sous la forme de questions-réponses. ©Electre 2019

Traitant les idées négatives et les attitudes inappropriées, les thérapies cognitives et comportementales (TCC) favorisent l'apprentissage de conduites plus adaptées à l'environnement personnel et professionnel du patient. Relativement brèves, elles relèvent d'un statut particulier dans la psychologie. Leurs usages et leurs résultats sont ici présentés. ©Electre 2020

Une présentation des pathologies du sommeil et de la thérapie comportementale et cognitive préconisée par la Haute Autorité de santé pour guider les praticiens dans la prise en charge de leurs patients. ©Electre 2016

Présentation de thérapies cognitives et comportementales à mettre en place pour traiter les phobies afin de supprimer l'angoisse originelle, prendre conscience de l'évitement phobique, gérer les émotions anxieuses et restructurer le système de pensée dysfonctionnelle. Avec un point sur les thérapies visuelles et des illustrations cliniques. ©Electre 2018

Vaincre le stress, guérir une addiction, une phobie ou encore apprendre à s'affirmer en société, c'est possible. Basées sur des méthodes scientifiques prouvées et reconnues, les TCC proposent des solutions efficaces pour modifier rapidement les habitudes et les comportements qui vous gâchent la vie. Dans ce guide pratique, découvrez : Les principales techniques TCC. Comment voir la vie du bon côté grâce aux techniques de psychologie positive. Comment vivre mieux avec les autres en apprenant à avoir les bonnes réactions dans chaque situation. Et de nombreux exercices pratiques à réaliser quotidiennement pour maîtriser vos émotions. Des outils simples et efficaces pour reprendre rapidement le contrôle de votre vie et trouver le bonheur !

Evolution des concepts de la psychologie vers les thérapies comportementales et cognitives, qui permettent une prise en charge efficace des troubles psychologiques. ©Electre 2016