Des astuces pour mieux s'organiser et ainsi limiter le stress, la fatigue et l'anxiété : apprendre à se faire du bien, trouver du temps pour soi, comprendre les fondements de l'organisation, entre autres. ©Electre 2021

Nathalie Rozborski voulait tout : une brillante carrière professionnelle, une vie amoureuse et amicale épanouie, un rôle de maman cool et présente, des moyens financiers…Et elle a tout ! Nommée à 30 ans DG de la célèbre agence de tendances Nelly Rodi, après avoir été directrice de marque chez Etam, chef de projet chez Céline ou consultante pour plusieurs marques de mode et de luxe, Nathalie a toujours estimé qu'elle n'avait pas à choisir entre l'ambition, la puissance, la liberté, le succès, la maternité, le bonheur féminin total. Elle livre ici un témoignage très pratique et toutes ses recettes secrètes pour aider toutes les femmes à tracer leur chemin pour obtenir tout ce qu'elles désirent, sans rien sacrifier : tout est une question de bonne organisation et d'état d'esprit, d'oser dire et faire les choses tout en restant motivée !

Qui n'a pas un jour rêvé de «  plaquer  son job  » pour se lancer à son compte et travailler sans contraintes ? Libérés du cadre fixe de l'entreprise, indépendants et télétravailleurs ont-ils trouvé la clé d'une vie réussie  ?   Charge mentale, floutage des limites, stress lié à la superposition des rôles professionnels et familiaux... Derrière les avantages indéniables d'une liberté de rythme, exercer une activité en toute autonomie amène de nombreux défis. Et l'évolution de la parentalité, les nouveaux modes de management, le déploiement à grande échelle du télétravail rebattent les cartes de manière inédite.  Ce livre propose ainsi à tout parent entrepreneur/télétravailleur de définir et de trouver son équilibre entre vies professionnelle et familiale. Nourri par des témoignages recueillis auprès d'indépendants, grands oubliés de ces réflexions à qui la parole a été redonnée, il est fait pour vous si :vous venez de vous lancer à votre compte et cherchez à construire une organisation équilibrée  ;vous vous êtes installé dans un rythme qui ne vous convient pas ou plus  ;vous avez un rythme qui pose des difficultés en termes de fatigue et/ou de reconnaissance  ;vous êtes salarié, insatisfait de votre équilibre, et vous pensez à une éventuelle reconversion  ;vous faites du télétravail et cherchez à construire une organisation et un rythme satisfaisant.

Des conseils pour s'investir dans un projet en parallèle avec une activité salariée afin de combler ses aspirations ou initier une nouvelle orientation professionnelle, à son rythme et sans rupture brutale : diffuser et vendre ses créations, s'engager dans une association, organiser des événements, développer un blog ou un podcast, entre autres. Avec une trentaine de témoignages. ©Electre 2022

Destiné aux enseignants, ce guide propose des conseils pour allier vie professionnelle et personnelle. L'auteure aborde cinq thématiques : la vitalité, le bien-être émotionnel, l'état d'esprit, la relation aux autres et l'organisation. Avec des quiz, des astuces, des activités et des exercices. Des ressources complémentaires sont disponibles en téléchargement. ©Electre 2022

  Comment se sentir « COMPLET » au travail tout en étant au plus près de soi-même ?  Et si l'on dépensait son énergie à faire ce que l'on sait faire, ce que l'on a envie de faire et ce qu'on a le potentiel de faire, plutôt qu'à essayer de tenir un grand écart impossible, où l'on finit ses journées épuisé et si peu satisfait ? Alors qu'il suffit parfois d'un rien pour réenchanter son quotidien... Étape après étape, ce livre concret et passionnant va d'abord vous aider à faire le point sur votre parcours professionnel pour y (re)trouver du sens. Vous connaître pour vous réapproprier votre boussole interne sera le préalable, car personne d'autre que vous ne viendra avec sa baguette magique « mettre des paillettes dans votre vie ». Une fois le parcours sur les rails, vous comprendrez comment montrer votre boussole aux autres : être visible, poser vos inten­tions, agir, impacter positivement votre environnement... Autant de défis que vous parviendrez à relever, même dans un contexte rock n'roll. Que vous soyez indépendant ou salarié, votre job devrait être un lieu de pleine réalisation de vous-même et ce guide va vous y aider. Grâce au bilan de valeurs et de sens qu'il propose, il va vous permettre de questionner votre travail, son contenu, votre relation au travail, votre épanouissement profes­sionnel et personnel, ainsi que votre équilibre idéal entre vie pro et vie perso.  Il est grand temps d'être heureux dans votre job, celui-ci ou un autre, alors bonne route !

Basé sur des études de psychologie et de sociologie du travail, ce livre soutient que nos démocraties ont mal, non à l'identité, mais au travail. Il inscrit les dernières mutations du travail dans une histoire des relations entre travail et vie. Non seulement notre force de travail et nos données biologiques sont utilisées comme sources de valeur, mais aussi notre existence même  : données numériques, aspirations au mieux-être, émotions, relations sociales, loisirs, soins que nous recevons (domaine des professions les plus précarisées).Le travail n'est pas une valeur incontestable, il ne doit pas, seul, conditionner le revenu, et sa définition, pas plus que celle de ses fonctions, n'est exempte de choix politiques. Le mal-être au travail, dû à l'urgence, au stress ou à la réorganisation constante, ne peut être atténué que par une rupture avec le nouveau management, une réflexion sur la démocratie au travail, et surtout, une reconquête du temps de bien travailler – qui a tant manqué aux soignants pendant la pandémie. Ce qui n'implique aucun allongement du temps de travail (en fin de semaine ou avant la retraite), mais une redéfinition de la place prise dans nos vies par le triptyque travail-production-consommation, en considération de nos besoins, des inégalités de richesses, et de la préservation du vivant.

41 techniques de productivité pour mener à bien l'ensemble de ses projets. Elles permettent notamment d'apprendre à réaliser un travail en profondeur, à compartimenter les tâches, à identifier ses priorités, à avoir confiance en soi, à connaître son cercle de compétences ou encore à travailler avec des personnes difficiles. ©Electre 2023

Des conseils pour concilier vies professionnelle et privée. Les contributeurs abordent divers sujets au coeur des préoccupations de nombreux cadres ou managers, tels que le bien-être personnel, l'organisation ou les sacrifices évitables. ©Electre 2024