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Triathlon -- Entraînement
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Année de parution :
1996
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Importance matérielle :
191 p. : ill., couv. ill. en coul. : 22 cm
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Année de parution :
1989
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Importance matérielle :
151 p. : ill., couv. ill. en coul. : 22 cm
9782711410743
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Année de parution :
2006
Cadre théorique et conseils pratiques pour composer et programmer un entraînement personnel et la préparation à la compétition : fréquence et intensité de l'entraînement pour chacune des trois disciplines, alimentation, comment éviter les blessures...
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Importance matérielle :
1 vol. (174 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 25 cm
9782803448609
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Année de parution :
2015
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Importance matérielle :
1 vol. (159 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782711423453
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Année de parution :
2018
Guide pratique afin d'améliorer ses performances et organiser son programme d'entraînement : optimiser chaque séance de fitness, éviter le surentraînement, développer une musculation endurante ou encore adopter une nutrition adaptée. ©Electre 2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (307 p.) : ill. : 28 cm
9791093463735
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Année de parution :
2016
Un guide d'entraînement, du débutant au confirmé, pour se préparer aux épreuves du triathlon avec un accompagnement de la préparation à l'épreuve puis à la récupération selon les différents types de compétition, des programmes d'exercices détaillés, des conseils sur le choix du matériel, etc. ©Electre 2016
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (168 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782501112208
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Année de parution :
2019
Un entraînement progressif au triathlon, permettant de construire son planning, mesurer son implication personnelle, progresser dans les trois disciplines et se préparer mentalement. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
Amphora training
Importance matérielle :
1 vol. (190 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782757603758
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