Michel Colas est professeur de yoga depuis plus de trente ans et formateur de professeurs. Pionnier du yoga en entreprises en Belgique, il se vit comme un artisan. Pour lui, la mise en pratique à chaque instant compte autant que la pratique des postures. Pour nous aider à vivre dans une certaine harmonie, il nous propose 5 disciplines sociales, de relation au monde extérieur, les Yama, et 5 disciplines intérieures, personnelles, de relation à soi, les niyama.

Les yoga-sutras de Patanjali, en 195 aphorismes, codifient l'enseignement d'une pratique traditionnelle plusieurs fois millénaire. L'auteur en expose les commentaires d'une façon claire et précise pour que la richesse de ce texte soit utilisable au quotidien, dans la vie physique et psychique, personnelle et relationnelle, et constitue une ouverture à la vie spirituelle.

Le texte de base du yoga enfin clair et compréhensible Ouvrage de base de tous les yogas, la portée du Yogasûtra, chef-d'œuvre de la spiritualité, dépasse de beaucoup le lieu où il a vu le jour (l'Inde) et les pratiques qui en ont découlé. Le Yogasûtra est composé d'environ195 phrases courtes appelées soutra (qui signifie fil), mais leur brièveté ainsi que la composition complexe de l'ensemble rendent parfois le texte obscur qui nécessite alors un commentaire. L'étude présentée ici est cependant plus qu'un simple commentaire ; elle propose une nouvelle traduction et des explications précises sur la structure du texte. Laurent Jouvet repère ainsi plusieurs cycles dans le texte qui s'entremêlent, et nous dévoile ainsi la composition de ce chef-d'œuvre. Grâce à ce travail minutieux et inspiré, le Yogasûtra acquiert une nouvelle clarté et une plus grande évidence, en particulier avec des indications pratiques pour pouvoir vivre ce texte. Laurent Jouvet (né en 1957) a été professeur de biologie quelques années avant de devenir moine chrétien pendant six ans, notamment au monastère de la Grande Chartreuse. Musicien, il est organiste, chef de chœur, chef d'orchestre baroque et maître de chant dans différents monastères. Il consacre sa vie à la spiritualité et à son enseignement, notamment à travers des stages de méditation.