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Apprendre à gérer son stress
Auteurs :
Editeur :
Année de parution :
2007
Collection :
1 vol. (141 p.) : ill. : 20 cm
9782759001576
Des techniques pour surmonter le stress dans la vie professionnelle et personnelle autour de trois pôles : le mental, le physique et l'émotionnel. Avec des conseils pour établir un plan de progrès.
Note General : Bibliogr. p. 141 La couv. porte en plus : "se libérer des émotions négatives ; comprendre le stress et son origine, les techniques pour l'apprivoiser, établir son plan de progrès"