Croire en ses capacités, surmonter ses échecs, s'exprimer en public... Conseils de psys et récits d'anciens introvertis qui ont enfin osé et ne l'ont pas regretté. Sommaire. Comment avoir confiance en soi. Blanquer : "Il existe une science de la confiance". Pour en finir avec la mésestime de soi. Je suis (une femme), donc je doute. Sandberg : osez ! Les nouvelles terreurs de la machine à café.