Présentation d'aliments bons pour la santé, avec leurs vertus immunostimulantes, des informations nutritionnelles et des recettes simples. Un répertoire des affections permet de trouver facilement les aliments ou plantes pour les soigner.

Se fondant sur les découvertes les plus récentes et sur de nombreuses anecdotes, le spécialiste en nutrition propose des solutions pour améliorer son état de santé ou son sommeil, rester mince, prévenir les complications de la grippe ou de la Covid-19, diminuer son stress grâce à une alimentation et des suppléments adaptés. ©Electre 2021

Ce livre, réalisé en collaboration avec une équipe de chefs, développe la corrélation entre le groupe sanguin, le régime et la santé. Il constitue le guide par excellence pour instaurer dans votre vie un régime sensé et adapté qui vous permettra de manger des aliments à la fois sains et délectables. Les possibilités qui vous sont offertes dans ce livre vous feront oublier que vous suivez un régime conçu pour maximiser votre santé, votre poids et votre bien-être total. Format 15 x 23 - 494 pages --Ce texte fait référence à une édition épuisée ou non disponible de ce titre.

La micronutrition a pour objectif d'identifier les besoins nutritionnels de l'individu. Il est ici question d'optimiser ses apports nutritionnels pour favoriser l'organisme et permettre par exemple aux sportifs d'être plus performants.

20 % des couples ne parviennent pas à avoir d'enfants. Dans la majorité des cas, il n'y a pas de raison décelable. Cet ouvrage propose un programme fertilité simple et pratique en 10 points : détox, protection envers les polluants, conseils alimentaires et en supplémentation, contrôle du stress, recommandations spécifiques pour les hommes et les femmes, aliments pour orienter le sexe du bébé...