Maladies cardiaques, mal de dos, dépression. "Bougez !" assure le corps médical. Car l'activité physique, loin de se limiter à un rôle préventif, se révèle souvent aussi efficace que la rééducation ou les médicaments. Témoignages de sportifs amateurs et explications du docteur Stéphane Cascua.