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Protéger son capital d'énergie, s'initier à l'imagerie mentale, se relâcher et se relaxer
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Editeur :
Année de parution :
2019
Collection :
1 vol. (96 p.) : ill. en coul. : 30 cm
9782757604144
Une présentation de la méthode de préparation mentale Target, ses standards, ses concepts et ses outils. Ce premier volume aborde les moyens d'augmenter son énergie pour la poursuite de ses objectifs. Des outils sont proposés ainsi que des exercices et des évaluations pour mesurer ses progrès. ©Electre 2019
Note General : Bibliogr. p. 91. Index