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Je fais la paix avec mes insomnies
Série :
Auteurs :
Editeur :
Année de parution :
2019
Collection :
1 vol. (63 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782501144254
Un programme de 28 jours simple à suivre pour retrouver le sommeil grâce à la méditation à travers des exercices ludiques mettant en oeuvre les sensations corporelles, les émotions et les pensées. Avec des QR codes pour accéder à des méditations audio qui favorisent l'endormissement. ©Electre 2019
Note General : Glossaire