Pourquoi se couche-t-on souvent trop tard ?
Bulletin : Cerveau & psycho avril 2023
01 avril 2023
Numéros de page :
pp.70-74
Vous savez qu'il est l'heure de dormir, mais vous attrapez votre smartphone... Un petit tour sur Insta, Whatsapp, une nouvelle-série Netflix à regarder : deux heures de plus se sont écoulées. La procrastination du sommeil interroge les chercheurs : est-elle nocive pour la santé ?