Des petits plats à la fois bons au gout et bons pour la santé ! Découvrez tous les bénéfices de 38 aliments qui vous veulent du bien : de l'abricot pour une belle peau, du curcuma pour prévenir tendinites et rhumatismes, du poireau contre la toux, de la grenade pour booster ses défenses immunitaires et améliorer ses performances sportives... Et mettez leurs atouts dans votre assiette grâce à des recettes proposées, testées et approuvées par les gourmands du site Marmiton !