Vous n'avez pas beaucoup de temps pour pre parer a manger ?Pas de soucis ! Ella Mills, la star anglaise de la cuisine ve gane, suivie par deux millions d'abonne s sur Instagram, propose des recettes adapte es aux agendas serre s.Pour vous faciliter la vie, adoptez le batch cooking, qui vous permet de pre parer vos plats a l'avance, et ciblez les recettes que vous pourrez congeler ou encore les pre parations lunchbox, que vous pourrez facilement emmener au bureau.  • Des recettes classe es par temps de re alisation, de 10 a 30 minutes• Des ide es pour vous organiser pour tous les repas, du petit de jeuner au di ner• Des plats ve ge tariens adaptables a votre re gime alimentaire sans gluten ou sans fruits a coque