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Année de parution :
2019
130 fiches pour progresser en escalade avec des conseils techniques et des témoignages de sportifs. Elles indiquent par exemple comment développer sa force, renforcer le gainage, gérer l'alimentation ou comprendre sa fatigue. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
Amphora pédagogie
Importance matérielle :
1 vol. (250 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782757603710
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Auteurs :
Année de parution :
2017
Un guide pour s'initier à l'escalade en salle grâce à des conseils sur l'équipement, une présentation des échelles de difficulté, des clés pour maîtriser les techniques de base, veiller à sa sécurité ou encore gérer ses émotions. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (143 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782344019788
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Auteurs :
Année de parution :
2004
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Editeur :
Importance matérielle :
351 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 19 cm
9782851806550
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Auteurs
Bulletin : Sport et vie juillet août 2024
Date parution pério
2024-07-01
Depuis son entrée parmi les disciplines olympiques aux Jeux de Tokyo 2020, l’escalade n’a cessé de gagner en popularité. Et ça ne devrait pas s'arrêter après le rendez-vous parisien.
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Auteurs :
Année de parution :
2022
LE guide indispensable à tous ceux qui grimpent en salle et veulent s'initier ou progresser.La pratique de l'escalade a profondément évolué au cours des dix dernières années. En France, ils seraient plus d'un million à grimper régulièrement ou occasionnellement, dont 60 % sur les fameuses SAE, structures artificielles d'escalade. Une dynamique qui n'est pas près de s'essouffler avec l'arrivée de ce sport aux Jeux olympiques de Tokyo en 2020.Comment s'équiper, comprendre les échelles de difficulté, maîtriser les techniques de base, grimper en sécurité, dépasser la peur de la chute, développer sa force, aborder l'escalade avec des enfants… les deux auteurs, respectivement moniteur d'escalade et vice-championne du monde de la discipline, partagent leur savoir-faire dans ce guide qui répond à toutes les questions que l'on peut se poser. Une nouvelle édition complètement mise à jour, avec notamment les indispensables du matériel à avoir.
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Editeur :
Collection :
Solo montagne - Guides techniques
Importance matérielle :
1 vol. (143 p.) : 23 cm
9782344053973
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