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Année de parution :
2018
Un guide d'initiation à la méditation en pleine conscience qui propose, après une introduction historique et culturelle sur cette pratique, cinquante exercices d'entraînement. L'objectif est d'entrer dans l'état méditatif à tout moment et en tout lieu, afin de gérer son stress, de contrôler son attention, de clarifier ses idées ou de restaurer l'équilibre entre le corps et l'esprit. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : ill. en coul. : 25 cm
9782956540229
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Année de parution :
2019
Présentation des hébergements insolites de France, classés par régions et par type : au sol, en hauteur ou encore sur l'eau. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (144 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782956540212
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Auteurs :
Un ancien marathonien propose un programme sportif et nutritionnel adapté à tous afin de finir cette course d'endurance d'une seule traite et sans douleur. ©Electre 2021
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (128 p.) : illustrations en noir et en couleur : 25 x 19 cm
9782956540236
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