Présentation pas à pas de plus de 170 postures pour pratiquer le yoga.

Ce guide replace la science des chakras dans sa dimension traditionnelle et retrace sa genèse au travers des différents courants spirituels et religieux. Avec une partie consacrée aux sept chakras principaux : leur signification symbolique, leurs valeurs ésotériques, les moyens de les éveiller et leurs relations avec l'aura.

Ce guide propose des exercices pratiques pour se détendre, respirer en concentrant son attention sur son rythme cardiaque pour diminuer son stress, améliorer ses problèmes de sommeil ou d'hypertension. Avec un CD de cardio-méditation.

Guide pour s'accomplir en s'affranchissant de son attachement à différentes croyances, en suivant la voie toltèque.

Spécialiste mondiale du recouvrement d'âme, S. Ingerman construit un pont entre l'une des plus anciennes méthodes chamaniques pratiquée dans le monde entier et la psychologie contemporaine. ©Electre 2019

L'auteur présente son expérience de l'énergétique chinoise et définit quatre piliers célestes incontournables dans la protection des maladies courantes et la prévention des maladies plus graves, mais aussi pour conserver la vitalité du corps et connaître la santé, la joie et l'équilibre émotionnel. Avec des exercices de qi gong et de respiration.

Un ouvrage de développement personnel qui propose une autre approche de la relation corps/esprit. Le corps a son langage, encore faut-il l'écouter et décrypter les signaux qu'il nous envoie. A partir dhistoires vécues qui témoignent de tel ou tel symptôme courant, le lecteur peut s'identifier aux problèmes abordés et comprendre l'impact tacite et récurrent de ses propres maux, reflets des épreuves traumatisantes qu'il a subies au cours de son existence. Une fois la douleur conscientisée, l'auteure propose ensuite des exercices pour l'évacuer, un premier pas vers le chemin de la guérison.

Après une présentation théorique, cet ouvrage détaille les principes et concepts de base de la méthode Pilates : la posture, la respiration, le contrôle et la sécurité. Il propose plus de 90 exercices au sol et en position debout avec toutes les modifications nécessaires adaptées à des besoins spécifiques : problèmes dorsaux, cervicaux, etc. ©Electre 2016

Fournit l'interprétation des symboles oniriques les plus fréquents, allant de l'envol à l'ordinateur, en passant par la nudité, le retard à un rendez-vous, la plume et le volcan. Les rêves sont classés par thèmes et répertoriés par ordre alphabétique avec un système de renvois internes. Electre 2015

Clarté et simplicité d'une typologie alliant connaissances astrologiques et graphologiques. Comprendre à quel type appartient une personne permet d'anticiper sur le plan relationnel. L'évolution de l'écriture au cours de la vie est également traitée. Electre 2015

Cet ouvrage de vulgarisation scientifique est consacré au quadrivium, l'ensemble des quatre sciences mathématiques dans la théorie antique, inclus au Moyen Age dans les sept arts libéraux enseignés dans les monastères, puis dans les écoles occidentales : l'arithmétique, la géométrie, la musique et l'astronomie. ©Electre 2019

70 contes et analyses philosophiques pour ouvrir la sensibilité de l'âme, libérant ainsi les connexions akhashiques, c'est-à-dire la transmission d'informations extra-sensorielles à autrui.

Guide pratique contenant des conseils pour créer l'harmonie dans la maison grâce à la suppression d'objets inutilisés et la réorganisation des pièces selon les principes traditionnels du feng shui. L'ordre favorise le passage des énergies positives et procure bien-être et plaisir, éliminant le stress. Electre 2014