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2024
Une présentation de la méthode de yoga développée par l'auteur, à travers plus de cinquante postures détaillées pas à pas, pour soulager différents maux, tels que l'asthme et l'arthrite. ©Electre 2024
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Editeur :
Collection :
Yoga
Importance matérielle :
1 vol. (432 p.) : illustrations en noir et en couleur : 26 x 21 cm
9782383382263
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Année de parution :
2024
Vous adorez les légumes et souhaitez en faire les stars de vos assiettes ? Répertoire est fait pour vous : il deviendra sans nul doute un classique absolu dans votre cuisine, à feuilleter encore et encore !Dans son Répertoire, Alice Hart partage plus de 90 recettes végétariennes qui mettent à l'honneur les fruits et légumes de saison, cuisinés avec respect et amour. Découvrez des recettes colorées, savoureuses et essentielles, à déguster toute la journée : du simple petit déjeuner express au dessert de fête, en passant par le brunch entre amis et le dîner hebdomadaire.Après L'art de sublimer les légumes, découvrez Répertoire, qui regroupe toutes les meilleures recettes 100% veggies d'Alice Hart, cheffe culinaire et nutritionniste établie. Les pancakes à la ricotta, miel épicé et framboises, les tempuras de légumes-racines ou la potée de champignons, butternut et châtaignes vous raviront au fil des saisons.Plongez dans l'univers végétal et savoureux d'Alice Hart !
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Editeur :
Collection :
Cuisine
Importance matérielle :
1 vol. (239 p.) : ill. en coul. : 26 cm
9782383383437
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Auteurs :
Année de parution :
2024
Fleurissez votre vie et votre maison grâce à 40 compositions fl orales ! Les couronnes de fleurs et autres compositions florales nous entourent tout au long de l'année, rythmant les saisons et les fêtes. Apprenez à les réaliser vous-même en suivant les conseils de Malin Björkholm, fleuriste de formation et créatrice de contenu aux nombreux followers !Que vous cultiviez les végétaux dans votre jardin ou que vous les achetiez, un monde d'arrangements floraux est prêt à s'ouvrir à vous !Découvrez toutes les possibilités offertes par les végétaux et décorez-en votre maison.
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Editeur :
Collection :
Lifestyle
Importance matérielle :
1 vol. (216 p.) : ill. en coul. : 26 cm
9782383381945
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2023
40 POSTURESDes postures passives, tenues plusieurs minutes, avec supports, pour un relâchement complet du corps et du mental et des effets profondément transformateurs.25 EXERCICES DE RESPIRATIONDes exercices préparatoires pour prendre conscience de votre respiration et les grands exercices classiques de pranayama pour explorer votre souffle dans toutes ses dimensions.15 EXERCICES DE CONCENTRATION ET MÉDITATIONAvec de nombreux conseils pour établir une pratique personnelle de méditation.15 SÉQUENCES DE PRATIQUEDes séquences thématiques pour vous accompagner dans votre vie quotidienne (stress, anxiété, insomnie, maux de dos, fatigue chronique…)
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Editeur :
Collection :
Yoga
Importance matérielle :
1 vol. (255 p.) : ill. en coul. : 26 cm
9782383381426
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Auteurs :
Année de parution :
2018
Des recettes végétariennes pour les enfants, faciles, adaptées aux petits budgets et pour toutes les occasions : couscous du placard, pain d'épices au potimarron, galette des rois, barquettes de céleri. Avec des conseils et des réponses aux questions que peuvent se poser les parents. ©Electre 2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (107 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782842215941
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Année de parution :
2020
Ail des ours, mûres, cynorhodons, noix, girolles, asperges sauvages… En toute saison, les arbres, les plantes et les champignons de la forêt offrent au promeneur une nourriture locale, saine et sauvage. Linda Louis a longtemps vécu au cœur d'une grande forêt de l'Allier où elle a appris à repérer ces trésors sylvestres, à les cueillir, les préparer, les conserver. Elle nous dévoile ses secrets simples et précieux pour fabriquer un lait de châtaigne, fumer des noix, confire des prunelles, faire mûrir des nèfles… Elle nous propose des recettes gourmandes et actuelles pour sublimer nos cueillettes : Tapenade de trompettes-de-la-mort Quiche aux orties Beignets de fleurs de sureau Gelée d'épicéa ou de pomme sauvage Eau de bouleau Crème glacée à la mûre…
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Editeur :
Collection :
Cuisine bio
Importance matérielle :
1 vol. (324 p.) : ill. en coul. : 26 cm
9782842217846
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Année de parution :
2019
Des techniques et des astuces de raccommodage et d'empiècement à la main ou à la machine : coudre un bouton, empiéter un jean, entretenir un cuir, rapiécer un trou de façon discrète ou de manière décorative. Avec un chapitre sur l'art du sashiko, une méthode de réparation et de broderie japonaise. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
L'Embobineuse
Importance matérielle :
1 vol. (141 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782842217037
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Année de parution :
2019
Seize tutoriels pour concevoir des vêtements d'homme : chemisette, bermuda, bomber, sac à dos, chemise, pantalon, ou encore chapka. Avec les patrons à taille réelle du XS au XXL. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Collection :
L'Embobineuse
Importance matérielle :
1 vol. (160 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782842216429
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Année de parution :
2021
LA DIFFÉRENCE ENTRE UN SODA INDUSTRIEL ET UNE BOISSON FERMENTÉE MAISON ?Tout un monde ! Alors que, pour fabriquer l'un on injecte du gaz carbonique et du sucre à gogo, l'autre fait appel à des petites « bêtes », levures ou bactéries, qui produisent natur ellement du CO2 en dégradant les sucres contenus dans le liquide. Résultat : une boisson pétillante bien vivante, riche en probiotiques et pauvre en sucre. Testez des recettes incontournables, du kéfir au kombucha en passant par le soda de gingembre, puis épatez vos amis avec des cocktails revisités : kombucha sunrise, jun mojito…
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (78 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782842219161
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Année de parution :
2023
Nistisima signifie « nourriture de Carême », une nourriture consommée par les personnes de confession orthodoxe. La plupart du temps, cela implique de renoncer à la viande et aux produits laitiers et d'utiliser des légumes, des légumineuses et des céréales pour créer des plats faciles et délicieux.Dans ce livre, Georgina s'appuie sur l'histoire et la culture de la cuisine "nistisima" en Méditerranée, au Moyen-Orient et en Europe de l'Est pour partager 120 recettes.
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Editeur :
Collection :
Cuisine
Importance matérielle :
1 vol. (303 p.) : ill. en coul. : 26 cm
9782383382270
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Année de parution :
2023
Plus de cent recettes juives du monde (séfarade, ashkénaze et moyen-orientale), du quotidien mais aussi des jours de fête, traditionnelles ou revisitées en version végétale : zalouk, chouchouka, fèves au cumin, hallah, dafina, couscous aux légumes, pkaila, loubia, sorda, kreplach, schnitzel, goulasch, mofletas, makrouds, zimmetkuche, entre autres. ©Electre 2024
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Editeur :
Collection :
Cuisine
Importance matérielle :
1 vol. (207 p.) : illustrations en couleur : 27 x 20 cm
9782383381693
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Auteurs :
Année de parution :
2022
55 recettes pour remonter le temps et redécouvrir ou faire découvrir les douceurs de l'enfance pour le plaisir de toutes celles et ceux qui ont gardé une âme d'enfant : crèmes, mousses, palmiers, rochers coco, briochettes aux pépites de chocolat, crêpes, gaufres, pâte à tartiner, confiseries, entre autres. ©Electre 2022
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (160 p.) : illustrations en couleur : 26 x 19 cm
9782383380870
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Auteurs :
Année de parution :
2002
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Editeur :
Importance matérielle :
127 p. : couv. ill. en coul. : 21 cm
9782842210854
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Auteurs :
Année de parution :
2024
200 recettes pas à pas pour végétaliser son alimentation en onze étapes, avec des fiches et des conseils pratiques afin de remplacer la viande ainsi que les produits d'origine animale. ©Electre 2024
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Editeur :
Collection :
Cuisine
Importance matérielle :
1 vol. (176 p.) : illustrations en couleur : 26 x 19 cm
9782383383727
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Année de parution :
2023
Plus de 200 recettes de saison à réaliser en trente minutes. L'ouvrage est découpé en six parties en fonction des récoltes de fruits et de légumes : le début de l'année, à l'aube du printemps, les premiers beaux jours, l'été, l'automne et l'hiver. ©Electre 2024
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Editeur :
Collection :
Cuisine
Importance matérielle :
1 vol. (480 p.) : illustrations en couleur : 26 x 21 cm
9782383382461
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Auteurs :
Année de parution :
2015
Un outil pédagogique proposant 40 activités pour découvrir la pratique du land art avec des enfants à partir de 3 ans, en ville comme à la campagne. Classées par âge et difficulté, les fiches donnent les consignes de réalisation des oeuvres. Electre 2015
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (167 p.) : ill. en coul. : 26 cm
9782842213770
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Auteurs :
Année de parution :
2021
Randonnées, course à pied, VTT, trails, triathlons, marathons… Les amateurs de sports d'endurance trouveront dans cet ouvrage 100 recettes 100 % veggie pour répondre à leur besoins avant, pendant ou après les séances d'entraînement ou les compétitions. L'utilisation de produits naturels et de haute qualité permet de préparer des « carburants » ou des « reconstituants » sains et bien équilibrés.100 recettes à faire soi-même :• Gâteaux du sportif• Barres énergétiques• Energy balls• Biscuits de récupération• Petits déjeuners biodynamiques• Boissons de l'e ort• Gels énergétiques• Boissons isotoniques• Boissons de récupération et réconfortantes
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (119 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782842218874
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Auteurs :
Année de parution :
2014
Après une présentation des graines qui, une fois germées, deviennent de véritables compléments alimentaires riches en nutriments essentiels, sont proposés des conseils pour réussir la germination chez soi ainsi qu'une soixantaine de recettes pour consommer ces graines germées en sauce, en salade, en soupe et même en dessert. ©Electre 2018
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Editeur :
Collection :
Cuisine bio
Importance matérielle :
1 vol. (106 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782842213701
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Auteurs :
Année de parution :
2018
Privilégiant le cru, l'auteure propose plus de 200 recettes pour mettre trente légumes de saison en salades. Avec des propositions de sauces variées. ©Electre 2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (251 p.) : ill. en coul. : 27 cm
9782842215903
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Auteurs :
Des projets à réaliser soi-même dans une approche écologique de la fête de Noël : sapin épuré, décorations, couronnes ou encore alternatives aux emballages. ©Electre 2021
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Editeur :
Collection :
Loisir créatif
Importance matérielle :
1 vol. (120 p.) : illustrations en couleur : 23 x 18 cm
9782842218263
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Auteurs :
Année de parution :
2011
Ces 60 projets stimulants pour initier les enfants à la création textile et leur faire acquérir des savoir-faire simples et ludiques présentent comment coudre un bouton, broder, piquer à la machine, etc.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (218 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 26 cm
9782842212452
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Année de parution :
2020
Un guide pour accompagner les femmes ayant choisi de mener une grossesse au naturel, expliquant notamment les bienfaits du yoga prénatal, de l'haptonomie, d'un accouchement moins médicalisé, et d'un maternage proche de bébé. Complété de conseils pour choisir une maternité et d'informations sur les maisons de naissance. ©Electre 2020
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (393 p.) : ill. en coul. : 27 cm
9782842217518
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Auteurs :
Année de parution :
2021
Plus de 200 soupes veggies : du bouillon détox au minestrone de butternut…• Pour profiter avec gourmandise de plus de 30 légumes de saison• Pour consommer plus souvent des superaliments, des céréales, des légumes, des oléagineux, des légumineuses…• Pour s'hydrater et faire le plein de fibres• Pour les grandes tablées ou pour se chouchouter• Pour se faire du bien, tout simplement
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (285 p.) : ill. en coul. : 27 cm
9782842219512
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Année de parution :
2022
Plus de 300 pages et 1 000 photos pour décrire et illustrer les 50 postures-clés du Yoga. Une exigence de précision et des illustrations d'une grande richesse, avec pour chaque posture : les étapes pour rentrer dans la posture, les actions clés, les repères d'alignement, les précautions, les adaptations posturales avec support et les exercices préparatoires. Un livre de yoga moderne et original, avec 100 exercices d'assouplissement et de renforcement ciblés pour progresser dans sa pratique. 25 séquences richement illustrées, réparties par durée, par niveau et par thème. Une méthode complète et progressive, nourrie d'une longue expérience pédagogique : l'encyclopédie du yoga postural est le nouvel ouvrage de référence pour tous les pratiquants et les enseignants de Yoga.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (336 p.) : ill. en coul. : 26 cm
9782842219642
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Année de parution :
2023
Découvrez l'univers ultra gourmand, veggie et familial de la petite chef Mumu C'est veggie, c'est easy, c'est trendy et parfois même un peu tradi pour les recettes de ma mamie. Chez moi, la cuisine est un moment de partage et surtout de gourmandise !De la burrata à tour de bras, des risottos, en passant par la chakchouka, des houmous, sans oublier les pastas et les tartes tatin de saison.Et TADAAM !
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Editeur :
Collection :
Cuisine
Importance matérielle :
1 vol. (197 p.) : illustrations en couleur : 27 cm
9782383382317
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Année de parution :
2022
Le best seller du New York Times !La cuisine coréenne est réputée dans le monde pour être variée, savoureuse et de qualité. Cependant, de nombreux plats typiques sont cuisinés avec de la viande ou de la sauce au poisson (comme le fameux baechu kimchi – kimchi au chou). Aussi,lorsque l'autrice, Joanne Lee Molinaro, d'origine coréenne, est devenue vegan, elle a eu peur de perdre toute cette culture culinaire familiale. Elle s'est donc donné la mission de végétaliser les recettes traditionnelles tout en conservant leurs saveurs originelles.Jjajangmyeon, kimchi jjigae, tteokbokki, jeon, japchae… Plongez dans cet ouvrage pour découvrir les plats emblématiques de la Corée revisités façon végétale, ainsi que l'histoire touchante de Joanne et de sa famille, et de leur attachement profond à leur culture coréenne…Livre imprimé en France
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (335 p.) : ill. en coul. : 26 cm
9782383380856
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Auteurs :
Année de parution :
2010
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (166 p.) : ill., couv. ill. : 22 cm
9782842212339
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Auteurs :
Année de parution :
2021
Reconnaissables entre mille, présentes partout, en abondance et la plus grande partie de l'année, l'ortie et le pissenlit sont les plantes idéales pour s'essayer à une cuisine sauvage, locale et économique. Découvrez une ortie étonnamment veloutée, un pissenlit à l'amertume apprivoisée, à travers une vingtaine de recettes classiques ou inattendues : le pissenlit y devient pistou, s'accommode en poêlée, en tatin ou en sirop. L'ortie, elle, se décline confite en tartelettes pour l'apéro, en cake ou encore en lasagnes succulentes… De quoi bousculer les idées reçues sur ces deux sauvageonnes et mettre du piquant dans vos menus quotidiens !
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (79 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782842218850
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Auteurs :
Année de parution :
2021
Quoi de plus gratifiant que de déguster un légume qu'on a intégralement produit ? Et si vous passiez à la vitesse supérieure en apprenant aussi à récolter et à conserver les graines issues de votre production ? En exposant simplement les grands principes de la reproduction végétale et à travers 30 fiches techniques, cet ouvrage vous offre une initiation complète et didactique autour des principales variétés potagères, pour une plus grande autonomie au jardin.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (119 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782842218201
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