Après avoir défini dans Renoncer à la dépendance affective les causes profondes de la dépendance affective en détaillant deux profils principaux (abandonniques et culpabilisés), l'auteure propose une méthode pratique pour s'en libérer, en suivant en fil rouge le témoignage d'un couple sur sa propre évolution. Des exercices permettent de mettre en place le processus en plusieurs étapes. ©Electre 2019

Une étude sur la confiance dans les relations affectives, tant amicales que familiales ou amoureuses. Psychanalyse et textes bibliques permettent de comprendre la crainte et le doute engendrés par l'acte de recevoir qui déstabilise. Electre 2015

Vous avez déjà entendu parler de la fameuse charge mentale, cette préoccupation souvent usante pour réussir à tout organiser au quotidien. Mais savez-vous ce qu'est la charge affective ?Elle se manifeste sans crier gare, quand une accumulation de sentiments, d'émotions fortes ou de contrariétés nous déborde et fi nit par nous faire craquer.Relations compliquées, déceptions, chocs émotionnels… Quel que soit notre tempérament, nous sommes toutes et tous concernés à un moment ou un autre de notre vie, parfois de façon très inattendue.Afin de prévenir le surmenage affectif, cet ouvrage vous donne les clés pour identifier les signes d'épuisement : fatigue, irritabilité, perte de confiance, insomnies… Il propose de nombreux conseils et exercices pour réguler nos émotions en apprenant à mieux connaître nos ressources, et surtout, nos limites.  Saverio Tomasella est psychanalyste, docteur en psychopathologie, fondateur de l'Observatoire de l'ultrasensibilité. Il est chercheur en psychologie et écrivain.Charlotte Wils est psychopraticienne et coach certifi ée. Spécialisée dans l'accompagnement des personnes hypersensibles, elle est également conférencière.

L'auteure resitue la tendance autistique de chaque individu comme une étape de son développement psychique. Elle montre comment le vécu de cette étape fragilise ou stimule la capacité relationnelle et affective.