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Course à pied
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Auteurs :
Année de parution :
2019
Cet ouvrage retrace le parcours des principaux protagonistes du documentaire éponyme sorti en salles en 2016. Par leur exemple, leur passion et leurs convictions, Bill Bowerman, Kathrine Switzer, Fred Lebow, Steve Prefontaine ou Noël Tamini ont révolutionné la course à pied et en ont fait un mouvement populaire et planétaire. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (193 p.-[8] p. de pl.) : ill. en coul. : 22 cm
9782081403949
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Année de parution :
2017
Les phénomènes scientifiques à connaître pour améliorer ses performances et éviter les blessures. L'auteur aborde les aspects anatomiques, physiologiques, biomécaniques, ainsi que les éléments favorisant la récupération et la psychologie. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (192 p.) : ill. en coul. : 26 cm
9782711424955
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Auteurs :
Année de parution :
2018
La blogueuse propose un guide de préparation pour courir un premier marathon : choisir sa course, plannings et entraînements en fonction du niveau, échauffements, yoga, massage, nutrition. ©Electre 2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (255 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782035952950
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Spécial running
Série :
Année de parution :
2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (63 p.) : ill. en coul. : 18 cm
9791027103027
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Année de parution :
2018
La journaliste sportive donne des conseils aux femmes souhaitant se mettre à la course à pied, pour se fixer des objectifs raisonnables, choisir une tenue de sport, adapter son alimentation ou encore conserver sa motivation. ©Electre 2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (189 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782412036143
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Année de parution :
2019
Sous forme de bande dessinée, des conseils pour pratiquer le running, de l'équipement de base au programme d'entraînement. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
Pour les nuls
Importance matérielle :
1 vol. (149 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782412040409
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Auteurs :
Année de parution :
2016
En partant de questions simples et de l'engouement planétaire pour la course à pied, le sociologue propose une synthèse de nombre de théories et de réflexions sur la nature humaine et sur son comportement. ©Electre 2016
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (181 p.) : 22 cm
9782361063504
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Auteurs :
Année de parution :
2023
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (181 pages) : couv. ill. : 19 cm
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Auteurs :
Année de parution :
2016
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (255 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782035925084
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Auteurs :
Année de parution :
2017
Cent recettes pour les coureurs mises au point par une marathonienne olympique et une cheffe également coureuse, pour manger plus sainement et améliorer ses performances. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (226 p.) : ill. en coul. : 26 cm
9782851809766
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Année de parution :
2016
Les informations essentielles sur la course à pied : équipement, échauffement, étirements, etc. ©Electre 2016
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (32 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782317017292
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Année de parution :
2016
Des conseils pour débuter et progresser en course à pied : alimentation, entraînement, équipement, exercices, etc. Avec des programmes de préparation physique. ©Electre 2016
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Editeur :
Collection :
Ma leçon de ...
Importance matérielle :
1 vol. (130 p.) : ill. en coul. : 20 cm
9782212561036
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