Le fonctionnement du cerveau est décrit à la lumière des neurosciences. Son rôle dans la perception du temps, dans l'émotion, et le dosage entre le nouveau et le connu, l'ancien et l'anticipation sont quelques-unes des questions abordées dans ce voyage dans l'intime de la pensée.

Au bilan de toutes les approches théoriques sur le thème des émotions et de l'expression des émotions dans une perspective de psychologie sociale, s'ajoutent des observations interculturelles sur la communication émotionnelle au travers des expressions faciales et du partage social.

Être rationnel, ce n’est pas se couper de ses émotions. Le cerveau qui pense, qui calcule, qui décide n’est pas autre chose que celui qui rit, qui pleure, qui aime, qui éprouve du plaisir et du déplaisir. Le cœur a ses raisons que la raison… est loin d’ignorer. Contre le dualisme du corps et de l’âme, mais aussi contre ceux qui voudraient réduire le fonctionnement de l’esprit humain à de froids calculs dignes d’une machine, voilà ce que révèlent les acquis récents de la neurologie. Un ouvrage déjà classique, par l’un des plus grands spécialistes et théoriciens mondiaux du cerveau.

L'auteure propose une méthode pour comprendre les messages du cerveau reptilien, ce qu'il exprime de nos manques et de nos souffrances, nos émotions, notre réaction immédiate, et démontre qu'une meilleure connaissance du cerveau peut nous rendre plus heureux.

Des outils cognitifs permettent de connaître la nature et le fonctionnement des émotions, de gérer les émotions négatives et d'apprivoiser la colère, la tristesse, la honte, la peur : traitement des méconnaissances, recadrage, relativisation, décentrage, etc.

Des pistes afin de répondre aux personnes s'estimant handicapées dans la vie de tous les jours par leur émotivité. L'ouvrage propose une série d'exercices afin de retrouver confiance en soi. Un parcours approprié pour maîtriser cette hypersensibilité et contrôler les effets négatifs. De la relaxation à la sophrologie, en passant par la méditation ou le déconditionnement comportemental.

Intégrant les connaissances les plus récentes sur la pensée et le comportement humains ainsi que sur le management, les relations d'affaires et les finances, propose un modèle entrepreneurial qui révise en profondeur les pratiques actuelles et qui recommande de nombreux changements dans les façons de manager, décider, recruter, acheter, vendre, investir...

Présente les différentes facettes qui constituent le processus émotionnel et les théories expliquant l'apparition des émotions saines et des émotions pathologiques. Explique également les différents aspects de la régulation des émotions, détaille leurs implications puis les applications cliniques. Expose enfin différentes interventions psychothérapiques centrées sur l'émotion.