Des conseils simples et concrets, inspirés de la naturopathie et des neurosciences, pour prendre soin de sa santé physique et mentale après une période d'épuisement professionnel. ©Electre 2019

Le moine bénédictin explique les causes psychologiques et spirituelles de l'épuisement professionnel avant de prodiguer des conseils pour s'en sortir et s'épanouir au travail. ©Electre 2020

C'est une maladie encore méconnue mais de plus en plus fréquente : un véritable crash qui abolit tous les repères et dont on ne se remet pas seul.Anne Everard a vécu cette expérience. Elle nous propose un LE guide de survie qu'elle aurait voulu avoir dès les premiers symptômes de son burn-out. Un livre pratique, qui nous dit concrètement comment éviter de sombrer quand on est « limite », et quelles méthodes suivre pour s'en sortir quand cette limite est franchie.Pour cela, elle s'appuie sur 230 témoignages de personnes qui ont eu un burn-out et racontent comment, étape par étape, ils ont remonté la pente. Son livre s'adresse à tous : ceux qui se sentent fragiles, ceux qui s'en sont sortis mais ne se sentent pas à l'abri, mais aussi aux proches : enfants, parents, conjoints, amis et collègues. Car l'entourage joue un rôle essentiel dans le rétablissement d'une personne souffrant de burn-out, parce qu'elle a souvent tendance à s'isoler du reste du monde. Un point de vue précieux et inédit et pour comprendre et agir.

Fondées sur une analyse des situations de souffrance, ces contributions tentent d'identifier les facteurs qui en sont à l'origine comme le management et les impératifs de gestion, mais aussi la distance entre le soignant et son patient tout en pointant les difficultés à mesurer ce phénomène. Divers modes de prise en charge sont proposés. ©Electre 2018

Ce livre est destiné à toutes les personnes victimes de burn out qui ont besoin de comprendre ce qui leur arrive et qui cherchent une méthode pour s'en sortir. Le lecteur est accompagné pas à pas dans les mesures d'urgence à prendre, dans les éléments à lister pour faire le bilan de sa situation, dans les cinq piliers du processus de guérison à mettre en place pour une guérison durable et une meilleure qualité de vie. Plein de témoignages clairs, chaleureux, bien construit, ce livre sera une véritable boîte à outils pour guérir le burn out.

Un guide pour comprendre le stress professionnel subi et être guidé pour s'en sortir. La psychologue clinicienne présente les mesures d'urgence et les étapes à suivre pour établir le bilan de sa situation, ainsi que les cinq piliers du processus de guérison afin d'assurer un équilibre durable et une meilleure qualité de vie. ©Electre 2020

Le burn-out est un état d'épuisement physique et émotionnel qui se manifeste au travail. L'ouvrage en explique les causes et propose des conseils pour y remédier.

Lorsque l'auteur est touché par l'épuisement professionnel, il ignore tout du phénomène dont il est victime. Il commence alors un voyage aux limites de lui-même, dont il fait ici le récit, décrivant un processus physique et psychique difficile où les prises de conscience sont parfois douloureuses ainsi que les étapes pour sortir de cette épreuve. ©Electre 2021

Ce guide illustré de cas cliniques aide les professionnels à appréhender les différents types de burn-out, qu'ils interviennent dans la sphère professionnelle ou privée, et à ajuster leur diagnostic pour une meilleure prise en charge du patient. ©Electre 2024

C. Iweins présente des d'outils d'évaluation pour mesurer le niveau de bien-être des travailleurs et les facteurs de risques existants dans une entreprise. L'auteure aborde également les mesures de prévention à mettre en oeuvre afin d'améliorer les indicateurs du bien-être au travail et préserver le capital humain. ©Electre 2020

En se fondant sur son expérience personnelle, l'auteure donne des conseils pour lutter contre l'épuisement professionnel, quel que soit le secteur ou le niveau hiérarchique. Un outil de diagnostic établi avec des chercheurs en neurosciences permet d'en savoir davantage sur sa situation. ©Electre 2021