Quarante exercices d'autohypnose et de méditation à pratiquer en fonction de ses objectifs afin de libérer ses émotions et de maîtriser les situations de stress ou l'anxiété. Avec des méditations guidées sous forme audio. ©Electre 2018

Spécialiste de l'hypnose régressive quantique, l'auteure affirme accueillir des extraterrestres amnésiques, venus s'incarner dans l'humanité afin de sauver la Terre. Ils seraient venus de planètes éloignées, d'autres dimensions ou de la planète primordiale. ©Electre 2022

Notre monde s'accélère et les sources de stress s'amplifient : multiples tâches à effectuer, obligations, nuisances sonores, informations à traiter : notre cerveau est sans cesse sollicité et stimulé.Il est essentiel d'apprendre à se protéger.Comment ? en cultivant son harmonie intérieure et en utilisant des moyens concrets de retrouver rapidement le calme qui mettra notre cerveau au repos.L'auto-hypnose, la sophrologie et la visualisation vont devenir les trois outils indispensables pour vous relaxer en toutes circonstances !En apprenant à prendre du recul et à évacuer les tensions accumulées, vous allez élargir votre champ de conscience et par là même mieux vivre l'instant présent.Grâce à une conscience stimulée :* vous serez plus lucides et moins assujettis à vos émotions,* vous saurez rapidement faire face aux pressions,* vous intégrerez le positif à votre vie et renforcerez votre confiance en vous.

L'hypnotiseur québécois explique comment il a découvert son don grâce à son grand-père et l'a développé. Dans un premier temps, il se consacre à l'hypnose en cabinet à des fins thérapeutiques avant de se tourner vers le divertissement afin de faire connaître sa discipline et de rencontrer le succès à la télévision. ©Electre 2019

Les techniques, détaillées pas à pas, pouvant conduire le patient à un état second. Avec un résumé des 12 concepts clés que partage l'hypnose thérapeutique avec les neurosciences.

Classée dans les médecines parallèles, l'hypnose aide au traitement de la douleur, lors d'opérations chirurgicales, de soins lourds, ainsi que dans les domaines de la psychiatrie et de la psychologie. L'état de perception élargie vécu par le patient lui permet d'atteindre ses véritables émotions et de s'ouvrir aux changements.