Accessibilité
Méthodes Pilates -- Guides pratiques et mémentos
0 / 1 exemplaire(s) disponible(s)
Filtrer par bibliothèque
Bibliotheque Localisation Cote Etat Retrait de la réservation
Ou 0 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2012
75 exercices détaillés et 16 programmes à suivre chez soi pour raffermir le corps, galber la silhouette et améliorer la posture. Electre 2015
Détails
Editeur :
Collection :
Forme et bien-être (Paris. 2009)
Importance matérielle :
1 vol. (161 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782822601047
Veuillez vous connecter pour réserver
3 / 4 exemplaire(s) disponible(s)
Filtrer par bibliothèque
Bibliotheque Localisation Cote Etat Retrait de la réservation
Ali 2 exemplaire(s) disponible(s)
Bm 1 exemplaire(s) disponible(s)
He 0 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2016
Après une présentation théorique, cet ouvrage détaille les principes et concepts de base de la méthode Pilates : la posture, la respiration, le contrôle et la sécurité. Il propose plus de 90 exercices au sol et en position debout avec toutes les modifications nécessaires adaptées à des besoins spécifiques : problèmes dorsaux, cervicaux, etc. ©Electre 2016
Détails
Editeur :
Collection :
Bible...
Importance matérielle :
1 vol. (400 p.) : ill. en coul. : 17 cm
9782813213204
Veuillez vous connecter pour réserver
2 / 2 exemplaire(s) disponible(s)
Filtrer par bibliothèque
Bibliotheque Localisation Cote Etat Retrait de la réservation
Huy 1 exemplaire(s) disponible(s)
We 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2016
Après une introduction aux principes du Pilates et des conseils de pratique, sept séances accessibles à tous, filmées et commentées, sont proposées pour renforcer ses abdominaux, tonifier ses jambes, ses bras et assouplir son dos.
Détails
Editeur :
Collection :
Livres-DVD
Importance matérielle :
1 vol. (56 p.) : coul., son. : 20 cm
9791023000597
Veuillez vous connecter pour réserver