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Muscles de l'abdomen
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Auteurs :
Année de parution :
2007
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 25 cm
9789782501059
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2012
Outre l'aspect esthétique, il existe des raisons médicales pour prendre soin de la sangle abdominale. Les auteurs proposent un programme en 20 étapes pour travailler, optimiser et parfaire ses abdominaux (définir des objectifs, s'entraîner aux meilleurs moments de la journée...) et donnent des secrets pour augmenter la visibilité des abdominaux (alimentation, rôle des compléments alimentaires...).
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (144 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. : 26 cm
9782711422333
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2012
120 exercices adaptés à sa morphologie et sans risque. Un programme de base de 10 minutes par jour sur 4 semaines. Ce guide permet de composer soi-même son entraînement.
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Editeur :
Collection :
Poche Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (311 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782501078399
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Auteurs :
Année de parution :
2009
Guide proposant un programme de 30 jours pour retrouver un ventre plat en alliant exercices et régime alimentaire.
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Editeur :
Collection :
Trédaniel pratique
Importance matérielle :
1 vol. (128 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782844459824
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Auteurs :
Année de parution :
1996
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Editeur :
Importance matérielle :
79 p. : ill. en noir et en coul., couv. ill. : 29 cm
9782744103674
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Auteurs :
Année de parution :
2021
Des séances de quinze minutes ne nécessitant aucun matériel pour renforcer ses abdominaux. Avec trois niveaux de difficulté. ©Electre 2021
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Editeur :
Collection :
Express
Importance matérielle :
1 vol. (111 p.) : illustrations en couleur : 24 x 21 cm
9782757604847
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Ali 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2013
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (155 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782365490238
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Ch 1 exemplaire(s) disponible(s)
Série :
Auteurs :
Année de parution :
2010
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Editeur :
Collection :
Mon coach remise en forme
Importance matérielle :
1 vol. (175 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782916878508
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As 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2001
Propose des exercices physiques et des conseils diététiques pour affiner la taille et perdre du ventre. Electre 2015
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Editeur :
Collection :
Santé, sport, beauté
Delta 2000
Importance matérielle :
95 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 22 cm
9782737231032
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Auteurs :
Année de parution :
2015
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Editeur :
Collection :
Les |Carnets de la forme
Importance matérielle :
1 vol. (85 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9791023000283
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Auteurs :
Année de parution :
2019
Des conseils pratiques pour définir son profil minceur et trouver ensuite le programme qui convient. Chacun d'entre eux est établi sur quatre semaines et combine des exercices physiques et de nouveaux programmes de nutrition. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
Mon cahier ... (Paris)
Importance matérielle :
1 vol. (95 p.-[2] f. de pl.) : ill. en coul. : 22 cm
9782263159527
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Année de parution :
2006
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (639 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 17 cm
9782732812472
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