Un guide pour cerner les tensions et la douleur de dos, en comprendre les causes, faire les exercices qui la suppriment, et offrir des astuces qui permettent de ne pas reproduire les postures qui entraînent ces douleurs.

Des conseils donnés par un expert en posturologie pour adopter la bonne position dans toutes les situations, que ce soit en voyage ou en voiture, à la maison, au travail ou avec les enfants. ©Electre 2019

Kinésithérapeute, l'auteur détaille son approche fondée à la fois sur la prévention et le traitement pour acquérir une meilleure posture au jour le jour, protéger la santé de ses articulations et soulager ses douleurs. Avec des exercices d'autoévaluation pour adapter ses efforts en fonction de sa souplesse, de sa force et de son équilibre. ©Electre 2016

L'auteur montre à quel point posture et coordination sont interdépendantes dans la pratique sportive. Il propose ensuite des exercices pour développer et entretenir sa coordination. ©Electre 2019

Fondé sur la neurophysiologie et la psychophysiologie, le concept postural semble structuré avec un système informatif, neurologique et effecteur. Avec une méthode diagnostique complète de posturologie permettant aux praticiens de soulager leurs patients. ©Electre 2017