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Réalisation de soi
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2020
Un guide pour appréhender le karma dans sa globalité et en comprendre les mécanismes, notamment à travers la loi d'attraction, afin de maî triser son existence. ©Electre 2020
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Collection :
Oseleso
Importance matérielle :
1 vol. (173 p.) : ill. : 21 cm
9791023001723
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2020
La youtubeuse propose des conseils, des tests et des exercices pour rester positif en toute circonstance, préserver ses amitiés, réaliser ses projets, s'accepter, surmonter ses erreurs et se sentir bien au quotidien. ♭Electre 2020
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Importance matérielle :
1 vol. (149 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782221247884
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2020
La kinésiologue explique le poids des traces laissées dans le corps par les ancêtres. Cet héritage pourrait être source de blocages, de maux héréditaires, d'embarras et de l'impression de ne pas être soi-même. L'auteure explique que le corps recèle les informations utiles à la guérison. ©Electre 2020
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Médecine complémentaire
Importance matérielle :
1 vol. (128 p.) : 24 cm
9782874341731
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2020
55 textes pour s'inspirer, découvrir ses ressources intérieures, ses forces et ses talents et se relier pleinement à soi-même, aux autres et au monde. ©Electre 2020
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Collection :
Psychologie
Importance matérielle :
1 vol. (279 p.) : ill. en coul. : 20 cm
9782738153135
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2020
La Slow Life est un mouvement qui date de la fin de XXe siècle en réaction à nos rythmes de vie effrénés. Il invite à profiter pleinement de l'instant présent, à ralentir et à repenser nos priorités. Les Danois ne s'y sont pas trompés et ont formalisé ces principes dans leur art de vivre, le Hygge. Prendre le temps de vivre, savourer les plaisirs simples, renouer avec soi-même, avec ses proches, se déconnecter régulièrement, consommer responsable… La Slow Life c'est tout cela et bien plus encore. On la retrouve également dans l'éducation, le slow parenting, qui s'oppose à l'hyper-parentalité.Aussi bénéfique pour les petits que pour les grands, cet ouvrage propose :• Des éclairages sur les fondamentaux de la Slow Life ;• Un conte initiatique illustré à destination des enfants ;• Des jeux variés de mises en application ;• Des listes de trucs et astuces pour prendre de bonnes habitudes au quotidien.• La boîte à outils qui rend heureuse toute la famille !
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Collection :
Le Labo du bonheur
Importance matérielle :
1 vol. (63 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782401039490
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2020
VOUS TROUVEREZ DANS CE LIVRE LES 21 PEURS QUI VOUS EMPÊCHENT D'AIMER ET D'ÊTRE AIMÉ.À une époque où les injonctions au bonheur, au couple et à la liberté nous paralysent, Angelo Foley plonge à la racine de nos peurs pour mieux nous en libérer. Il en décortique les mécanismes, et propose des exercices permettant de prendre conscience de nos blocages intérieurs. Une ode à la vulnérabilité comme une première étape vers la résilience, et l'amour.« Ce livre nous permet de reprendre notre plein pouvoir. Celui de choisir ce que nous vivons. Celui de reconnaître que même les expériences les plus douloureuses sont toujours à notre service. » Lili Barbery-Coulon
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Pratique
Importance matérielle :
1 vol. (234 p.) : ill. : 21 cm
9782226456045
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2020
Une réflexion autour de l'écologie dans laquelle l'auteure donne sa vision sur ce que devrait être la protection de l'environnement. Elle propose également des pistes pour que chacun puisse agir au quotidien et gérer ses émotions face aux problématiques écologiques : accroî tre sa résilience, admettre sa vulnérabilité, trouver sa propre contribution, entre autres. ©Electre 2020
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1 vol. (189 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782807323537
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2020
Un guide de méditation au quotidien en 25 leçons, pour apprendre à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, entre autres. ©Electre 2020
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Importance matérielle :
1 vol. (310 p.) 1 CD MP3 1 impr. photoméc. (affiche) : coul. : 37 x 61 cm
9782378801533
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2020
Surréactions, soif viscérale de reconnaissance ou peur de l'abandon… Nous nous croyons parfois prisonniers de comportements que nous attribuons à nos blessures émotionnelles. Et plus nous cherchons à nous libérer de ces sentiments de trahison, d'abandon, d'humiliation, de rejet ou d'injustice, plus ils semblent persister. Alors, par où commencer?À la manière d'une enquête, cet ouvrage nous aide à mettre à jour ce qui nous fait véritablement sourir pour nous en libérer et nous permettre de retrouver notre pouvoir.Car ces blessures assumées, loin d'être un handicap, peuvent être de véritables richesses, sources de bienveillance et ressources sur lesquelles nous appuyer.
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Essais et documents
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1 vol. (205 p.) : 21 cm
9782035976673
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2020
Des conseils pour surmonter un accident de la vie, qu'il s'agisse d'un accident domestique ou de la route, d'une agression, d'un deuil, entre autres. L'auteure présente principalement le traitement des dommages émotionnels et psychologiques mais aborde également l'impact social et professionnel ainsi que les réactions de l'entourage. ©Electre 2020
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Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
1 vol. (231 p.) : 20 cm
9782738153333
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2020
Un guide pour apprendre à se reconnecter à sa nature intérieure originelle, mise à mal par la dissociation de l'être humain et de la nature dont la crise écologique et le mal-être contemporains constitueraient les symptômes. Pour ce faire, l'auteur propose des techniques de massages ainsi que des exercices de méditation et de yoga permettant de restaurer l'unité intérieure et de s'accomplir. ©Electre 2020
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Importance matérielle :
1 vol. (319 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782081490796
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2020
Nouvelle édition du best-seller auto-éditié Le livre que vous tenez entre les mains révèle des clés qui vous permettront de vous libérer de vos croyances limitantes, de pirater le monde et ses secrets. Trouvez votre part de lumière, celle qui vous fera vibrer, avancer, construire... " sur-vivre ".
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (239 p.) : 21 cm
9782412055700
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