Les paresseuses vont apprendre comment rester jeune et belle en s'occupant de soi sans trop d'efforts.

Ce livre, réalisé en collaboration avec une équipe de chefs, développe la corrélation entre le groupe sanguin, le régime et la santé. Il constitue le guide par excellence pour instaurer dans votre vie un régime sensé et adapté qui vous permettra de manger des aliments à la fois sains et délectables. Les possibilités qui vous sont offertes dans ce livre vous feront oublier que vous suivez un régime conçu pour maximiser votre santé, votre poids et votre bien-être total. Format 15 x 23 - 494 pages --Ce texte fait référence à une édition épuisée ou non disponible de ce titre.

Des conseils pour perdre du poids et améliorer sa condition physique en évitant les associations alimentaires qui provoquent un mauvais fonctionnement du système digestif.

Une méthode qui allie une diététique équilibrée à une répartition quotidienne des aliments respectant les rythmes du corps humain. L'auteur aborde la question de la cadence des repas, le moment de sa composition et l'ordonnance de aliments.