Destinées aux parents, des clés pour comprendre la formation des pensées négatives chez son enfant et ainsi l'aider au quotidien. ©Electre 2023

Un guide proposant des techniques simples pour réduire le stress et l'anxiété, accompagnées d'exercices pour s'entraîner à faire face aux diverses situations : méditation, ancrage, self-care, élargissement de la zone de confort, acceptation de son apparence, entre autres. ©Electre 2023

Il est maintenant prouvé que le bien-être au travail contribue à la performance professionnelle! C'est pourquoi salariés comme dirigeants souhaitent l'encourager au sein des entreprises. Toutefois, le bien-être au travail ne se décrète ni ne s'improvise. Il doit être suscité par une politique de qualité de vie au travail qui s'appuie sur des socles théoriques solides et des pratiques adéquates. En effet, le plus souvent, le bien-être est mal compris: se sentir bien n'est pas être bien. Le bien-être est une mécanique complexe, liée à la santé mentale positive. On ne peut donc le promouvoir à la légère au sein des entreprises. Aussi, il convient de se départir des mises en pratique naïves, voire contre-productives: ce n'est pas avec un baby-foot ou des massages seuls que l'on contrebalancera les sollicitations négatives qui menacent la performance et la santé des salariés. D'où la nécessité d'adopter une méthode qui s'appuie sur la psychologie, la sociologie, la gestion des RH… En conjuguant ces approches via une méthode éprouvée qui cadre avec les obligations légales, l'auteur démontre comment le bien-être peut bénéficier aux entreprises comme aux salariés.

Le psychiatre interroge la souffrance des jeunes par rapport à la vie sociale. Il diagnostique des comportements nocifs tels les addictions, les jeux à risque, les mutilations corporelles et les défis compulsifs à l'autorité comme l'expression d'un malaise qui s'enracine dans le refus plus ou moins conscient de l'ordre social. ©Electre 2016

Une réflexion autour des menaces que fait peser le développement de l'intelligence artificielle, sous contrôle de multinationales privées, sur la démocratie et les droits humains, alors que cette technologie présente par ailleurs des risques aussi bien pour la santé mentale que pour le bon fonctionnement de la société. Les auteurs proposent des pistes pour éviter la dystopie numérique. ©Electre 2024

La psychologue clinicienne propose des outils concrets destinés aux parents et aux professionnels pour aider l'enfant à se sentir bien, aborder des sujets difficiles avec lui, nouer une relation de confiance et le soutenir au mieux. Avec des exercices et des études de cas. ©Electre 2024