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Stress
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Auteurs :
Année de parution :
2019
Une présentation de la méthode de préparation mentale Target, ses standards, ses concepts et ses outils. Ce deuxième volume aborde les moyens de gérer ses émotions pour ne pas les laisser entraver sa progression. Des outils sont proposés ainsi que des exercices et des évaluations pour mesurer ses progrès. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
Les cahiers de la préparation mentale; 2
Importance matérielle :
1 vol. (128 p.) : ill. en coul. : 30 cm
9782757604151
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Auteurs :
Année de parution :
2015
Un ouvrage offrant aux personnes anxieuses les éléments les plus essentiels pour comprendre l'anxiété et agir sur elle, de manière à ramener une anxiété pathologique à un niveau d'anxiété normale. ©Electre 2017
Détails
Editeur :
Collection :
J'ai envie de comprendre
Importance matérielle :
1 vol. (227 p.) : 17 cm
9782880493905
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Année de parution :
2007
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Editeur :
Collection :
Une |Question à la foi
Importance matérielle :
1 vol. (63 p.) : 18 cm
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Wamabi 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2011
Pour lutter contre le stress et le super-stress, apprendre à mieux générer son temps, se relaxer, etc., sont proposés des tests pour déterminer son profil et un programme de quatre semaines.
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Editeur :
Collection :
L'|Esprit d'ouverture
Importance matérielle :
1 vol. (265 p.) : 23 cm
9782714447982
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Cent un trucs et conseils
Année de parution :
2000
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Editeur :
Collection :
null; Cent un trucs et conseils
Cent un trucs et conseils
Pratique
Importance matérielle :
1 vol. (64 p.) : ill., couv. ill. : 18 cm
9782842701451
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Wamabi 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2002
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Editeur :
Importance matérielle :
385 p. : couv. ill. en coul. : 22 cm
9782738110916
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Liege 1 exemplaire(s) disponible(s)
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Auteurs :
Année de parution :
2005
Concurrence, performance, maîtrise de soi... Les impératifs économiques, sociaux, et les tensions familiales qui en découlent, font que l'homme du nouveau millénaire doit s'adapter ou...subir. Dans les deux cas, le stress, ce grand mal du XXe siècle, rôde et se manifeste souvent quotidiennement. Il touche toutes les tranches d'âge, toutes les classes sociales. Cet ouvrage se propose de décortiquer son processus de formation et les moyens de le combattre, ou de le transformer en stress...positif
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Editeur :
Collection :
Les Essentiels Milan
Importance matérielle :
1 vol. (63 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 18 cm
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