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Connaître ses émotions, maîtriser son stress et ses émotions
2
Editeur :
Année de parution :
2019
Collection :
1 vol. (128 p.) : ill. en coul. : 30 cm
9782757604151
Une présentation de la méthode de préparation mentale Target, ses standards, ses concepts et ses outils. Ce deuxième volume aborde les moyens de gérer ses émotions pour ne pas les laisser entraver sa progression. Des outils sont proposés ainsi que des exercices et des évaluations pour mesurer ses progrès. ©Electre 2019
Note General : Bibliogr. p. 116. Index