Présentation des connaissances actuelles sur les thérapies comportementales et cognitives d'un point de vue théorique, pratique et clinique, pour le traitement des troubles bipolaires, alimentaires, du stress, des phobies, de la dépression, etc.

Après avoir fait évoluer la psychothérapie, l'approche cognitive t comportementale de la relation d'aide s'impose de plus en plus comme centrale dans le champ du coaching, qui bénéficie en son sein d'un cadre méthodologique structurant et opérationnel.Premier ouvrage français dans le domaine, ce manuel, pédagogique et argumenté, assorti d'études de cas, en présente les fondamentaux théoriques. Il en explicite la méthodologie et la conduite effective, détaille la structuration de la démarche et propose outils et techniques. Il conclut par une approche originale, les matrices cognitives, fondée sur une compilation de travaux de recherche internationaux et contemporains dans le domaine des « biais de raisonnement ». Cette ouverture fait de cet ouvrage un guide complet et novateur qui intéressera tous les coachs et professionnels de la relation d'aide – quels que soient leurs niveaux d'expérience– à qui il fournit un solide référentiel pour leur pratique.www.chrysippe.org 

Présentation de thérapies cognitives et comportementales à mettre en place pour traiter les phobies afin de supprimer l'angoisse originelle, prendre conscience de l'évitement phobique, gérer les émotions anxieuses et restructurer le système de pensée dysfonctionnelle. Avec un point sur les thérapies visuelles et des illustrations cliniques. ©Electre 2018

Vaincre le stress, guérir une addiction, une phobie ou encore apprendre à s'affirmer en société, c'est possible. Basées sur des méthodes scientifiques prouvées et reconnues, les TCC proposent des solutions efficaces pour modifier rapidement les habitudes et les comportements qui vous gâchent la vie. Dans ce guide pratique, découvrez : Les principales techniques TCC. Comment voir la vie du bon côté grâce aux techniques de psychologie positive. Comment vivre mieux avec les autres en apprenant à avoir les bonnes réactions dans chaque situation. Et de nombreux exercices pratiques à réaliser quotidiennement pour maîtriser vos émotions. Des outils simples et efficaces pour reprendre rapidement le contrôle de votre vie et trouver le bonheur !

Après un exposé sur les modèles théoriques et expérimentaux permettant de comprendre les cadres conceptuels de la thérapie cognitive et comportementale, cet ouvrage propose des situations ou des cas cliniques illustrant les techniques qu'il est possible de mettre en oeuvre pour traiter les addictions.

Une initiation aux thérapies comportementales et cognitives en 200 points. Après avoir présenté les principes et les applications de ces méthodes axées sur la perception des individus, les auteurs donnent des conseils pratiques pour apprendre à maîtriser les pensées négatives, à briser la spirale de l'anxiété, à combattre la déprime ou encore à traiter les phobies et les addictions. ©Electre 2020

Une présentation de l'apport des thérapies cognitives dans le traitement des dépressions. Les auteures exposent les modèles théoriques et leurs modalités pratiques, les techniques comportementales, le contrat thérapeutique, les schémas dysfonctionnels et mettent l'accent sur l'importance de la prévention des rechutes. ©Electre 2021

Un point sur la définition du trouble d'anxiété sociale (également appelée phobie sociale), les diagnostics différentiels et l'efficacité des thérapies comportementales et cognitives. Description des étapes de la thérapie d'estime et d'affirmation de soi. ©Electre 2021