Des recettes d'infusions de thé et de plantes mais aussi d'eaux détox pour préparer du thé vert, menthe et verveine citronnelle, de l'infusion orge, canneberge et orange, de la tisane de chèvrefeuille, de feuilles d'olivier fraîches et cannelle, du rooibos glacé à la pêche, etc. Avec pour chaque recette des renseignements sur ses vertus thérapeutiques. ©Electre 2016

Plus de cinquante recettes de tisanes faciles à préparer et économiques pour se détendre, préparer son corps au sommeil, booster son système immunitaire, lutter contre un coup de froid ou encore apaiser des douleurs articulaires. ©Electre 2019

Quarante recettes d'infusions inspirées des secrets de grand-mères et issues du monde entier, tour à tour toniques, apaisantes, digestives ou gourmandes, pour prendre soin de son corps et de son esprit, telles que la tisane au curcuma et l'eau glacée au concombre. ©Electre 2020

Qui a dit que les tisanes étaient réservées aux grands-mères ? Devenue tendance avec l'explosion du « healthy » et du bio, la tisane des temps modernes répond à l'envie d'une consommation plus naturelle, tout en restant savoureuse. Découvrez 80 recettes d'infusions, décoctions et macérations pour soigner les maux du quotidien : fatigue, stress, teint terne, insomnie, digestion difficile... ou tout simplement pour se concocter une boisson saine et gourmande ! Le mode d'emploi en début d'ouvrage vous aidera à choisir et conserver vos plantes et à préparer vos tisanes de façon à en retirer tous les bénéfices.

Présentation d'une trentaine de mélanges de plantes et d'une sélection de plantes médicinales biologiques à utiliser en tisanes afin de soigner les maux du quotidien : acné, constipation, insomnie, etc. ©Electre 2019

Un cahier pour guider les débutants dans la confection de leurs tisanes : identifier, cueillir et sécher les plantes, connaître leurs propriétés, préparer le matériel indispensable à la cueillette et à la préparation, entre autres. ©Electre 2020