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Apprivoiser son stress
Auteurs :
Editeur :
Année de parution :
2010
1 vol. (135 p.) : 24 cm
9782845552463
Des conseils, des tests, des témoignages et des exercices de relaxation et de sophrologie, pour gérer son stress lors de la préparation à un examen, un concours, prendre de l'assurance lors d'une épreuve orale, améliorer sa capacité d'apprentissage, etc.
Note General : Bibliogr. et webliogr., p. 135 La couv. porte en plus : "savoir s'organiser et accroître son énergie" et "bien se préparer aux oraux, aux partiels"