Aujourd'hui, les parents sont souvent confrontés à un déficit d'autorité, source de nombreux conflits au quotidien. Comment se faire obéir de ses enfants sans crier et leur apprendre le respect des autres. Entre laxisme des années 68 et le « dressage » de nos grands-parents, il y a une troisième voix : le bon sens. Tous les parents en sont dotés. Donc, tous ont la capacité de se faire entendre, donc obéir.

Ce cahier propose une cinquantaines d'exercices pour apprendre à dépasser sa phobie sociale, avec des conseils de respiration, des suggestions de thérapies comportementales, des invitations à la créativité et des jeux. ©Electre 2017

Pourquoi est-il difficile d'aimer son physique ? Pourquoi y a-t-il un si grand décalage entre l'image de soi et la réalité ? Comment l'image du corps se construit-elle ? Comment ne plus être prisonnier de son apparence ? Comment gagner en confiance ? Des témoignages et des pistes de réflexion pour se réconcilier avec son physique et oser enfin être soi. Les ateliers de Psychologies Magazine Des clés face aux défis existentiels d'aujourd'hui. Un format original en trois temps : enquête détaillée, témoignages approfondis et solutions par un psy référent. Un discours franc, sans cliché ni tabou, pour une véritable aide au changement.

Une aide à la réflexion et des clés pour mettre en place les bases de l'éducation et de l'épanouissement des enfants, avides de bien faire et prêts à acqurérir des atouts pour la vie. Le savoir-vivre, présenté par les auteures commme l'un des éléments du savoir-être.

Ce cahier propose une cinquantaine d'exercices pour dépasser sa claustrophobie, avec des conseils de respiration, des suggestions de thérapies comportementales, des invitations à la créativité et des jeux. ©Electre 2017

Un programme pour apprendre à laisser passer la colère, la comprendre pour savoir la désamorcer avant de se laisser emporter et parvenir à long terme à créer de nouvelles habitudes. ©Electre 2024

Lors d'une escapade en forêt, Lupita est confrontée à la moquerie de ses amis. Elle ressent beaucoup de peine et ne comprend pas pourquoi. Ruben, Diego et Itzel vont apprendre que les mots ont toujours un effet sur les autres et qu'il faut toujours les choisir avec soin. Ils comprendront ainsi l'un des principes de leurs ancêtres, les Toltèques : "avoir la parole impeccable."« Les petits toltèques », une série de petits romans philosophiques adaptés aux enfants de CP et de CE1, pour être fiers de lire !- Les 4 principes de la sagesse Toltèque aident à vivre en harmonie avec soi et les autres. Ils sont particulièrement adaptés au questionnement des enfants de 6 à 7 ans.- La série met en scène les principes Toltèques dans des histoires modernes et bienveillantes, racontés en plusieurs chapitres pour pouvoir faire des pauses et faciliter la lecture.- Dans chaque tome, un personnage expérimente une situation déstabilisante dans sa vie quotidienne. Avec humour et douceur, il est guidé par la chamane du village pour trouver la solution à son problème.- Les pages de bonus à la fin des livres sont l'occasion de rappeler les quatre principes Toltèques et de mettre en situation celui de l'histoire dans des jeux et des activités adaptés à l'âge du lecteur. 

Pendant les répétitions du spectacle de chant, le professeur Sebastian critique la voix de Diego. Pourtant, comme ses amis, Lupita, Ruben et Itzel, le garçon chante de tout son cœur ! Et si les reproches de Sebastian n'avaient rien à voir avec Diego et sa façon de chanter ?Pour le comprendre, Diego s'aidera d'un des principes de ses ancêtres, les Toltèques : "ne pas prendre les choses personnellement".« Les petits toltèques », une série de petits romans philosophiques adaptés aux enfants de CP et de CE1, pour être fiers de lire ! - Les 4 principes de la sagesse Toltèque aident à vivre en harmonie avec soi et les autres. Ils sont particulièrement adaptés au questionnement des enfants de 6 à 7 ans.- La série met en scène les principes Toltèques dans des histoires modernes et bienveillantes, racontés en plusieurs chapitres pour pouvoir faire des pauses et faciliter la lecture.- Dans chaque tome, un personnage expérimente une situation déstabilisante dans sa vie quotidienne. Avec humour et douceur, il est guidé par la chamane du village pour trouver la solution à son problème.- Les pages de bonus à la fin des livres sont l'occasion de rappeler les quatre principes Toltèques et de mettre en situation celui de l'histoire dans des jeux et des activités adaptés à l'âge du lecteur.

Thérapeute formée au coaching, aux thérapies comportementales et cognitives et à la psychologie positive, spécialisée dans le développement personnel, Lynda Field propose dans cet ouvrage une méthode éprouvée pour cultiver son jardin intérieur, briller de l'intérieur et retrouver un soi naturellement équilibré, motivé et heureux.

Le pédiatre présente les étapes fondatrices du développement de l'enfant, de la naissance à l'adolescence. De grandes thématiques telles que la santé, la vie quotidienne, le développement psychologique ou la scolarité sont abordées ainsi que des questions que peuvent se poser les parents sur les usages des écrans, l'alimentation ou encore la crise de l'adolescence. Avec quinze épisodes de podcast. ©Electre 2024

Connais-tu les principes Toltèques ?Ce sont des règles de vie créées par un peuple très ancien du Mexique pour prévenir les conflits et aider les gens à vivre plus sereinement.  Diego, Itzel, Ruben et Lupita vivent à la Estanzuela, et leur quotidien leur réserve beaucoup de surprises. Nouvelles têtes à l'école, quiproquos, secrets et brouilles entre copains... Heureusement, Maya, la sage du village, est toujours là pour leur rappeler les conseils de leurs ancêtres :Que ta parole soit impeccableNe prends pas les choses personnellement  Ne fais pas de suppositionsFais toujours de ton mieuxDécouvre le rôle des quatre principes Toltèques dans quatre chapitres de leurs aventures, réalise avec tes amis ou ta famille des activités imprégnées de ces enseignements, et toi aussi, deviens un petit Toltèque !  Un album de 64 pages compilant 6 titres de la série «  Les petits toltèques  », de petits romans philosophiques adaptés aux enfants de CP et de CE1, pour être fiers de lire  !Les 4 principes de la sagesse Toltèque aident à vivre en harmonie avec soi et les autres. Ils sont particulièrement adaptés au questionnement des enfants de 6 à 7 ans.La série met en scène les principes Toltèques dans des histoires modernes et bienveillantes, racontées en plusieurs chapitres pour pouvoir faire des pauses et faciliter la lecture.Dans chaque tome, un personnage expérimente une situation déstabilisante dans sa vie quotidienne. Avec humour et douceur, il est guidé par la chamane du village pour trouver la solution à son problème, en s'appuyant sur l'un des 4 principes Toltèques.Les pages d'activités à la fin de chaque chapitre sont l'occasion de mettre en application le principe Toltèque illustré précédemment dans des jeux et des activités.

Découvre comment Pelé a marqué l'histoire du foot !Le petit Edson naît au Brésil dans une famille pauvre, et il n'a d'autre choix que de travailler après l'école pour gagner un peu d'argent. Mais il a un rêve que lui a transmis son père : devenir footballeur professionnel. Avec de l'entraînement et beaucoup de persévérance, celui que l'on commence à surnommer Pelé se fait remarquer par de grands entraîneurs. Et un peu plus tard, par celui de l'équipe nationale, en route pour la mythique coupe du Monde de 1958...Pelé ne le sait pas encore, mais sa carrière s'apprête à transformer le monde.

Une présentation des principes de pardon et de réconciliation du ho'oponopono, une tradition hawaïenne qui permet de vivre en harmonie avec autrui. Cet ouvrage, destiné aux parents comme aux enfants, contient un conte initiatique illustré, des jeux à faire en famille ainsi que des conseils pour une vie quotidienne inspirée par la sagesse des anciens Hawaïens. ©Electre 2019

La culture toltèque nous a laissé une philosophie forte, dont on retient encore aujourd'hui les grands principes de vie. La sagesse de cette civilisation nous donne des règles de vie pour être en harmonie avec son entourage et pour mieux appréhender le monde.Tout aussi bénéfique pour les petits et les grands, cet ouvrage propose  :Des éclairages sur les grands principes toltèques  ;Un conte initiatique illustré à destination des enfants  ;Des jeux variés de mises en application à faire en famille  ;Des listes de trucs et astuces pour vivre au quotidien la sagesse des Toltèques.

L'auteur propose cinq moyens d'expression afin de partager son amour : les paroles valorisantes, les moments de qualité, les cadeaux, les services rendus et le contact physique. Il livre également ses conseils pour être proche des personnes qui comptent et explique comment partager son amour peut transformer ses relations. ©Electre 2023

Un guide pour apprivoiser son narcissisme en apprenant à se connaître. Le but est d'améliorer sa confiance et son estime de soi, de prendre soin de son physique, de prendre du recul pour éviter les mauvaises décisions et d'apprendre de ses échecs. ©Electre 2023

Un programme en huit étapes pour apprendre à devenir confiant et optimiste : faire le bilan, chasser les mauvaises habitudes, opter pour la spiritualité, faire de bonnes actions, penser au présent, cultiver son optimisme, libérer son corps, changer de point de vue. Electre 2014

Des informations, des conseils, des exercices et des tests afin de permettre aux personnes hypersensibles de s'épanouir dans une relation amoureuse. ©Electre 2019

La vie de Simone Veil, rescapée des camps de la mort alors qu'elle était enfant, et à l'origine du droit à l'avortement en France, afin de protéger les femmes. ©Electre 2024