Comme les grands comédiens qui arrivent à une parfaite maîtrise de leurs émotions et qui peuvent en jouer en toutes circonstances, nous aussi pouvons apprendre à vivre avec nos émotions et les exprimer. Que ce soit dans la vie professionnelle ou personnelle, nous avons tous le droit de ne pas être d'accord avec l'autre, d'être en colère, d'exprimer une vive émotion ou bien de vioc le bonheur intensément. Niais le plus important c'est que cette émotion ne soit pas nuisible et exprime positivement le message que l'on veut transmette. Ce manuel pratique organisé autour du mot MANTRA (en sanskrit, le mot mantra signifie un " instrument de pensée "), est agrémenté de nombreux exemples et exercices concrets qui servent de fil conducteur à la démarche du livre. Il a pour but principal d'éveiller le potentiel que chacun d'entre nous possède pour vivre librement et intelligemment ses émotions clans l'intimité contrite dans la vie sociale. Ce livre n'est pas une " recette miracle ", mais il vous donne des pistes, des réflexions afin de développer votre Quotient Emotionnel (Q.E). C'est le " petit coup de pouce " qui vous fera avancer sur la voie de votre développement personnel: Ne plus avoir peur de ses émotions, mais au contraire les utiliser à bon escient et se poser les bonnes questions afin qu'elles deviennent un réflexe, une habitude, comme le fait de se brosser les dents...

Le résultat des recherches scientifiques et pratiques menées sur le concept d'intelligence émotionnelle ces quinze dernières années.

L'auteur s'interroge sur la raison de l'existence des émotions. Même si elles ne sont pas toujours logiques en apparence, elles permettent bien souvent d'opérer des choix plus sûrs et d'obtenir de meilleurs résultats. Pour appuyer son argumentation, E. Winter mêle la théorie des jeux, les sciences de l'évolution ou encore les sciences comportementales. ©Electre 2017

Le travail implique la subjectivité, le corps et les affects. La gestion des émotions est un objectif prioritaire de la communication organisationnelle. La place des émotions dans le milieu professionnel, leur spécificité et leur diversité, leur ambivalence et leurs effets multiples, ainsi que leur caractère potentiellement subversif sont analysés. ©Electre 2018

Etude théorique sur les processus motivationnels et émotionnels, dans leurs aspects biologiques, cognitifs ou sociaux, avec des applications pratiques et des exemples de la vie courante. ©Electre 2017

Recueil d'histoires et d'allégories montrant comment guérir les blessures émotionnelles, recouvrer la liberté et la joie ainsi que l'esprit du jeu, indispensable pour établir des relations d'amour. ©Electre 2017

Ce guide propose des conseils pour vivre pleinement et gérer ses émotions sans violence, en les laissant couler à travers son corps, à l'abri des regards.

Dès les premiers instants de sa vie, le bébé recherche le regard des personnes qui l'entourent. Et toute notre vie, nous réagissons immédiatement, inconsciemment, au regard d'autrui. Ce dialogue des regards est constitutif de l'être humain, animal social par excellence. Bien plus, il est au fondement de l'identité de chacun d'entre nous... Quel lien y a t-il entre le regard, le cerveau et les émotions? Pourquoi ce, lien peut-il être brisé dans certaines pathologies? Pourquoi cette patiente oublie-t-elle, de regarder le regard d'autrui? Est-ce pour la mène raison que dans l'autisme? Comment expliquer qu'un aveugle puisse quand même deviner les expressions des visages? Comment expliquer que les personnes souffrant, de troubles bipolaires voient, la vie en rose - Ou en noir - au sens propre, et non, figuré? Nous commençons à identifier les liens étroits qu'entretiennent la vision, le cerveau et l'affectif. Le développement fabuleux des neurosciences et de. la psychologie expérimentale ces trente dernières années, la mise au point d'outils d'investigation cérébrale de plus en plus sophistiqués et précis permettent peu à peu de comprendre en quoi le regard est le sésame de l'âme émotionnelle humaine.

C. Massin met en pratique l'enseignement du philosophe indien S. Prajnanpad : par un travail d'acceptation, l'émotion peut être transformée et permet d'accéder à l'autre. Il illustre ce travail intérieur à travers les histoires de ses patients.

L'auteure présente les bienfaits de l'agilité émotionnelle, la capacité de comprendre ses états émotionnels, en particulier les plus négatifs, afin de les accepter, de s'en détacher et d'en tirer parti. ©Electre 2017