En se fondant sur son expérience personnelle, l'auteure donne des conseils pour lutter contre l'épuisement professionnel, quel que soit le secteur ou le niveau hiérarchique. Un outil de diagnostic établi avec des chercheurs en neurosciences permet d'en savoir davantage sur sa situation. ©Electre 2021

Se fondant sur des cas réels, l'auteure analyse les différents types de personnes dont l'attitude est compliquée à gérer ou qui sont néfastes pour leur entourage. Elle donne des pistes pour apprendre à les reconnaître afin de se libérer de leur emprise et propose des exercices de méditation de pleine conscience pour retrouver confiance en soi. ©Electre 2021

Honjok est un terme coréen désignant les personnes qui revendiquent de faire des activités seules, en réponse à la pression et aux normes sociales. Cet ouvrage décrypte ce phénomène qui se propage à travers le monde et propose des stratégies et des conseils pratiques pour découvrir ce mode de vie et tester cette expérience de la solitude choisie. ©Electre 2021

S'appuyant sur des qualités méconnues de la nature, ce guide explore ses bienfaits pour l'homme tels que l'importance de l'immobilité et du silence pour vivre l'instant présent, pour créer un calme intérieur mais aussi pour être davantage à l'écoute de son instinct. Des exercices pratiques, des exemples et des activités en pleine conscience complètent l'ouvrage. ©Electre 2021

Une invitation sous forme de fables à comprendre les mécanismes et les facettes de l'ego : le narcissisme, l'orgueil, l'exigence, l'anxiété, la culpabilité ou encore le besoin d'être aimé. ©Electre 2021

Elaborée par une radiologue passionnée par la transmission du savoir, cette méthode dynamique permet de maîtriser rapidement et facilement une grande somme de connaissances, pour par exemple préparer un concours ou une présentation en public. ©Electre 2021

Une approche simple et efficace pour interpréter et capturer tous les types de lumière en photographie, afin d'en exploiter les différentes qualités. Les conseils sont répartis en trois catégories : l'attente, les techniques pour s'adapter aux changements éphémères et les modifications opérées durant la prise de vue ou en postproduction. ©Electre 2021

L'arboriculteur propose une nouvelle méthode de taille qui respecte le port naturel de l'arbre pour une mise à fruit rapide à partir de l'observation scientifique des arbres fruitiers tels que le pommier, le poirier, le cognassier, le cerisier, l'olivier, le noisetier, le mûrier, entre autres. ©Electre 2021

Des conseils illustrés d'exemples concrets pour chaque étape d'une recherche généalogique, expliquant en particulier comment exploiter les archives notariales et militaires. Reprise en un seul volume de Débuter une recherche généalogique, Dépouiller les archives de notaires, et Dépouiller la carrière militaire d'un ancêtre. ©Electre 2021

En s'appuyant sur les recherches en neuroscience, l'auteure, conseillère en entreprise, explique le fonctionnement du cerveau humain et l'impact de ses propriétés sur la gestion des entreprises. Des exemples, des exercices et des conseils permettent ainsi de comprendre les pièges de la mémoire, d'augmenter la sécurité ou encore de savoir adapter un environnement. ©Electre 2021

Une présentation complète et des conseils pratiques pour apprendre à utiliser toutes les fonctionnalités du service de messagerie et de vidéoconférence. ©Electre 2021

Une sauvageonne pousse au milieu de vos pivoines  ? Une autre colonise les carottes  ? De qui s'agit-il  ? Pourraient-elles nous être utiles  ? Que peuvent-elles nous apprendre  ? Faut-il les arracher à tout prix ou les laisser vivre  ?  Dans cet ouvrage, François Couplan, ethnobotaniste, raconte la relation entre l'homme et les plantes sauvages en éclaircissant cette notion très occidentale de «  mauvaise herbe  » qui nous vaut tant de déconvenues. Il nous invite alors à changer de regard, à «  lâcher prise  » et à se laisser émerveiller par ces plantes spontanées.Il passe en revue plus de 60 «  mauvaises herbes  » courantes au jardin. Certaines sont excellentes cuisinées en salades, en légumes ou en dessert (il donne même des recettes  !), d'autres ont des vertus médicinales ou sont très utiles pour la faune et la biodiversité. Même les plantes toxiques, souvent très esthétiques, peuvent trouver leur place au jardin.