Des conseils et astuces pour faire apparaître un modèle sous son meilleur jour, selon l'angle de vue, le choix de l'optique, la position du corps ou encore la perspective, avec la liste des pièges à éviter. Tous les types, genres et morphologies de modèles sont abordés : les couples, les familles, la maternité, les rondeurs ou encore les portraits. ©Electre 2021

Une série de conseils pour éduquer ses enfants dans l'amour et la joie grâce à des paroles d'empathie, une gestion du stress, le respect de l'épanouissement, le dépassement du conflit et la constitution d'un cadre sécurisant. ©Electre 2021

Un guide pratique qui offre toutes les clés (administratives, judiciaires, financières, organisationnelles) pour faciliter la création d'un lieu de vie et d'accueil (LDVA) pour enfants et adolescents. En quarante chapitres thématiques, l'auteur montre que malgré les difficultés rencontrées, jeunes et éducateurs construisent un vivre ensemble particulier dans ces structures. ©Electre 2021

Finis les programmes d'entraînement trop compliqués et trop chronophages. Nous vous proposons des rituels, des rendez-vous avec vous-même. Des séances bien-être conçues par une coach reconnue, et illustrées par Angeline Melin, illustratrice de renom qui collabore avec plusieurs grandes marques de la mode. Ce guide « premium » à l'esthétique inégalée est conçu pour vous permettre d'assembler les différentes séances à votre guise. Vous pourrez ainsi créer votre propre routine d'entraînement selon vos objectifs, vos besoins et le temps dont vous disposez. Endurance, renforcement musculaire et souplesse : progressivement, vous allez améliorer votre forme physique et vous dessiner une silhouette harmonieuse. Pour davantage d'efficacité, vous bénéficiez également des conseils alimentaires du Docteur Bénédicte Le Panse, experte en physiologie et auteure à succès. Support innovant qui s'adapte à vous pour un accompagnement sur mesure, ce livre, aussi pratique à utiliser qu'agréable à consulter, sera votre compagnon au quotidien.

Ce livre est le deuxième opus de Dominique Cado, créateur du blog www.lalignebleue.net qui a recueilli 5 millions de vues en cinq ans d'existence. Physiologie, physique, psychologie, alimentation et matériel : ces différentes thématiques sont traitées avec humour via une succession de conseils pertinents. Le principe : des petits textes faciles à lire, abordant différents sujets complémentaires et consultables séparément, illustrés par Sébastien Lamart, au coup de crayon talentueux et caustique. Dominique Cado, coureur chevronné et passionné, y ajoute une touche plus personnelle, racontant son aventure d'ancien fumeur qui est passé de 40 cigarettes par jour à 50 kilomètres par semaine. Il s'adresse aux runners débutants souhaitant progresser et aux coureurs plus expérimentés qui veulent améliorer leurs chronos… sans se prendre la tête !

L'école maternelle est une étape essentielle dans la vie de l'enfant comme pour ses parents car elle est synonyme de grands changements  : collectivité, apprentissages, séparation, nouveau rythme… À la petite école, les enfants deviennent pour la première fois des élèves qui apprennent ensemble et vivent ensemble. Il s'agit là d'une véritable transition de vie qu'il convient d'anticiper afin de s'y préparer au mieux et poser les jalons d'une scolarité heureuse et épanouie.Ce livre contient :  -  Des éclairages sur les buts pédagogiques de l'école maternelle, son organisation, son fonctionnement.- Une multitude des conseils efficaces et éprouvés qui complètent ces 10 clés pour accompagner en douceur votre enfant dans cette nouvelle aventure et lui transmettre le goût d'apprendre, de s'affirmer.

Une adaptation de méthodes de management à la vie de tous les jours pour faire ses propres choix et organiser ses pensées. En s'appuyant sur son expérience, l'auteur propose des outils permettant de prendre en main sa vie, de hiérarchiser ses obligations, de gérer son temps mais aussi de mieux concilier vie privée et carrière. ©Electre 2021

Enseignante, l'auteure propose un programme annuel de méditation de pleine conscience pour permettre aux enfants de développer leur bien-être, améliorer leur concentration et écouter les autres avec bienveillance. Avec des séances de cinq, dix ou vingt minutes à réaliser en classe. ©Electre 2021

La pédagogie consiste à exprimer simplement des idées qui peuvent sembler complexes. La réussite d'un entraîneur, quelle que soit la discipline dans laquelle il évolue, dépend en grande partie de sa faculté à bien se faire comprendre par les sportifs qu'il encadre. Pédagogiquement, la bonne compréhension des consignes et des objectifs passe par une communication claire et précise, adaptée à chaque situation et ne laissant pas de place au cloute. Professionnellement, la communication est la clé des échanges fructueux et du développement des compétences. Pour éviter toute mauvaise interprétation, l'éducateur devra régulièrement rappeler le sens des mots employés et s'assurer qu'il parle bien le même langage que ses interlocuteurs. Dans ce manuel résolument pragmatique, l'auteur détaille une centaine de mots-clés illustrés, directement en lien avec les problématiques de terrain. L'entraîneur pourra ainsi se les approprier, les intégrer avec pertinence dans ses discours et provoquer la réaction souhaitée.

Des astuces, des conseils et des informations sur Minecraft pour réussir à terminer tout le jeu. ©Electre 2021

Découvrez tous les secrets de plus de 150 espèces d'insectes et autres petites bêtes (araignées, mille-pattes…) typiques de nos régions. Avec ce guide richement illustré, Morgane Peyrot nous fait partager sa passion pour les insectes et pour la préservation de la nature.Promenez-vous en famille, apprenez à les reconnaitre facilement, comment les distinguer des espèces proches, quand et où les trouver, comment distinguer le mâle de la femelle, la larve de l'adulte…et découvrez quantité d'informations passionnantes sur leur mode de vie et sur la manière de les protéger !Pour faciliter la recherche, un classement en fonction de leur mode de déplacement. Alors, cette petite bête ? Elle rampe, elle vole ou elle nage ?320 ESPÈCES CITÉES • PLUS DE 450 PHOTOSÀ vous de jouer !Nul besoin d'être un expert !

Une introduction à la méditation de pleine conscience pour trouver l'apaisement mental et l'équilibre intérieur, combattre le stress, entre autres. ©Electre 2021