Ce manuel de survie de la jeune maman mêle des anecdotes et des astuces pratiques pour appréhender la vie de famille en toute sérénité. ©Electre 2019

Contributions consacrées à la psychanalyse de la relation maternelle : ses manquements, ses injustices et son ambivalence. ©Electre 2019

Les auteures, deux sages-femmes et une psychologue, donnent des informations pratiques et des conseils aux futures mamans pour avant et après l'accouchement. ©Electre 2018

C'est sur votre disponibilité, votre enthousiasme, votre sens de l'organisation, votre envie de faire du shopping (pack d'eau, lait, beurre, papier toilette, etc.) que tout le reste de la famille compte. C'est bien connu : les enfants comptent sur leurs mères, les hommes sur leurs femmes et les femmes sur elles-mêmes ! Alors pour ne plus jamais être débordée, on sorganise ! Vous trouverez ici tous les petits trucs et astuces pour la vie de tous les jours : la danse du trier-jeter, comment éviter le ménage de printemps, la base de ce qu'il faut dans ses placards, des jeux de menus, les listes incontournables, les défis rangement pour les enfants, comment bien gérer sa rentrée des classes Et ça marche !

Des conseils de professionnels et des témoignages de jeunes mères pour bien vivre les premiers moments de la maternité : douleurs, baby blues, allaitement, vie de couple, etc. Un QR code permet d'accéder à un programme bien-être en ligne. ©Electre 2020

L'arrivée d'un enfant bouscule la psychologie des femmes qui se posent alors beaucoup de questions sur leur rapport à la vie, leur rapport aux autres, et la manière de gérer leur quotidien. Pour répondre aux nombreuses questions qui peuvent devenir source d'angoisses réelles, la psychologue-psychanalyste propose un tour d'horizon de la question, illustré de témoignages.

Le mois qui suit l'accouchement est l'un des plus beaux moments de la vie d'une femme. Mais ces semaines sont aussi éprouvantes pour la mère comme pour le nouveau-né : manque de sommeil, fatigue, douleurs, baby blues… Les jeunes mères se retrouvent souvent seules, les émotions à fleur de peau, pour affronter une phase de bouleversements. Cette période représente un enjeu majeur pour la sante future de la mère. Dans de nombreuses cultures, elle fait ainsi l'objet de soins adaptés (bandage du bassin, massages, conseils en nutrition…) et d'attentions particulières afin de bien prendre soin d'elle et de permettre à son corps de récupérer. Ce guide est une invitation à vivre pleinement ces premières semaines. Il indique comment se préserver des difficultés en mettant en place des pratiques (yoga, méditation, shiatsu, soins du périnée, EFT…) et une organisation adaptée (taches domestiques, sommeil, rendez-vous médicaux…) avec l'aide des proches. Un ouvrage essentiel pour favoriser la rencontre de la mère et de l'enfant !